比如爱人/朋友/家人/同学跟别人起争执的时候，我总是下意识站在中间，甚至有时候会偏向对方，可是每每过后…

我总认为自己这样是不对的，是自私吗？

潜意识的想法感觉捉摸不到，情绪上头的一瞬间怎么让大脑意识到“不，你要冷静，你不能这么做”

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