最近一个月每天的屏幕使用时间大大增加，感觉看屏幕有点模糊了，散光似乎有加剧（具体体现为眼睛更加容易疲劳，看着纯白色的东西，却感觉白色之间有很多其他颜色的色点，就好比眼睛和屏幕之间隔着一个彩色玻璃）。

上午去眼镜店验光，验光师对比我当前的视力状况和眼镜的参数，说我的视力没怎么下降。我感觉十分恐慌，之前生病，都是一些小问题，会让我短暂的恐慌，而如果眼睛出了问题，影响的是一辈子的生命质量，我开始反思过去一段时间的用眼习惯，又是熬夜看屏幕，又是长时间不休息，躺着看，侧着看，眼睛到这时候才出现问题，已经算是很坚强了。

把情况都告诉 GPT，它回答说：我可能是由于长期不良的用眼习惯，导致的眼部疲劳、干...