儿子已经2岁半了，我也适应了做父亲的角色，和儿子在一起的时光是快乐的。不好的是我这两年来睡眠一直不好，人没什么精神，注意力难集中。工作日一到下午3点左右脑袋就昏昏沉沉的，感觉转不动了。同时，在上有老下有小的阶段，事业上也没有进展，只有日复一日的上班，经济下行的大环境，让我很焦虑，整个人只要醒着，就感觉处于紧张状态，没法放松，爱胡思乱想。真的很想脱离这种状态，我想最好的办法就是直面问题，行动起来解决问题。