对于出油严重，不喜欢用洗衣机或者没有洗衣机，还不喜欢洗衣服的男士关于洗衣技巧方面的建议：

无论油污已经把衣物染成什么样，哪怕是又黄又黑已经成了一层壳，其实只要是人身上出的油都非常好洗，我推荐用土皂，因为价格实惠，不伤手的同时清污能力完全够用，有皂自然的香气，甚至会和油脂反应后产生特别的香味。另外我强烈建议男性永远贴身一套纯棉的内衣，从头到脚，不要怕麻烦，不吸汗的衣服会扰乱皮肤的散热能力，长久下去皮肤会有奇奇怪怪的病，比如皮肤同时被燥热弄得干燥，大汗后受寒关节疼痛，长久泡在汗水里皮肤长疣。

首先把要洗的衣物泡到水里，然后把皂浸湿，在被油污污染的部位涂上比较厚的一层皂，基本上只有长毛发的地方会分泌油污，所以衣服其他地方是比较干净的，然后就不用管了，水不用很多，能让衣服吸饱水就好。

放置3到5个小时左右，正好半天不用管，厚厚的肥皂会在油污严重的地方缓释，被油污长期污染的棉制衣物，需要吸水后松散，油污才能析出，浸泡的过程完成了去除严重油污和让棉花松散的两个过程，不要忘记加水，让水微微冗余即可，让衣服吸饱水才能让油污部位的皂缓释，如果水加多又会稀释皂水的浓度。

浸泡完毕后，油污会变得很容易搓下，首先简单