拉肚子，不仅仅是肠胃难受。更重要的是，体能严重下降，思维也为此迟钝，精神状态变得很差。

从昨天起，误食不知何物，先是胃胀，再是肠胃不适，后面腹痛腹泻，几乎都起不了床，身体软绵绵，毫无力气。

遗憾地是，下午还有很重要的两个事情要处理。不得不胡乱吃上肠炎药，强打精神，爬起来出门办事。不过，出了门发现，也不是那么难熬。

尽管如此，依然认为，身体的不适，有时是一种善意的警告。遵守四时的节律，尊重身体的需求和合理的饮食作息，保证身体健康的机能，十分要紧。

如果，在最能打的年纪倒下了，无异于从生来就是个废物。所以，在身体健康的建设上，不要管任何人的眼光和任何小心思的干扰，要有严格的为与不为。