2024年11月9日的时候，我发现自己对于别人的关心、提醒还是感到很厌烦，这些提醒好像在告诉我“你是智障”。真的，哪有人会在吃饭的时候在脑海中提醒自己一句“饭来了记得张嘴”。在我不知所措的时候他们无动于衷，在我信心满满的时候这样的提醒无疑是一盆冷水。好几天没跟老表聊天了，他上来就给我提了一句“干活快些，后面的人没货要怪你，别跟人聊天了……”我当时看到他走过来还以为要说我“东西要看清楚”，或者跟我聊些什么，我笑脸相迎，他竟然来了句这个，我顿时感到满满的委屈，我没跟人聊天，也不是故意做的慢。这是很小的事情，但我老是因为它们感到悲伤，我觉得自己就像是一只狗，嘻嘻哈哈的，被人敲了一脑袋，还是要嘻嘻哈哈的。我觉得这样是错的，为什么不记仇，为什么要那么尴尬地笑，他们不配得我的笑容、温和。我恨伤害我的人，我也恨自己的无能。
其实不是这样的，我其实是对现实没有发生我所预期的结果而感到生气，也是对人的期待值太高了而产生误差太大而不适。为什么对人期待那么大？因为当时的情况是我好几天没跟人交流，有些与社会脱节，因此心中难免焦虑，需要外界发生点什么来抚平我的不安。人有不安的情绪是很正常的，但是如果只是被动的等待，答案或者说缓解方法不一定如你所愿，就像是这次的事情一样。这样想想，其实我是挺幸运的，我有所期待，会有人回应，假如我可以主动些，那可能会等到不一样的回应，也就有不一样的故事了。
做人嘛，最重要的就是想得开，想通了。世界上没有那么多好人，没有那么多坏人，对于引起自己不适的人和事，多想想为什么，答案就浮现了。也不一定是真的答案，自己怎么舒服怎么想，有点像“阿Q精神”和自我PUA，但是要正视自己的不良情绪，也要正确看待那些自己感到不适的事情，因为类似的事情发生过很多次了，我需要好好理解自己对人的期待值。