记录的第八天（08:06）

昨晚依然失眠辗转反侧，但是今天七点多就起了，这会已经吃完早饭坐到电脑面前工作了， 因为下午又要开会，浪费两个小时。昨天睡前，刷到一个小男孩坐公交车吃雪糕的视频，配文是若无闲事挂心头。对，就是我想要的状态。

不去想之前的自己浪费了多少宝贵的时间，如果我一直没有学会珍惜时间，合理利用时间，那么我的时间就会一直被浪费，就不是宝贵的，而如果我能因此有一天醒悟，开始看到时间的流逝，珍惜时间，好好过好当下的每一分钟，那这就不是浪费。

努力回忆记忆中轻松愉悦的周末，凉爽干燥的室内，午休醒来，冰箱里刚好有想吃的雪糕，那时候还不会尝试幻想。又想起小时候的暑假，百无聊赖，那个时候不能长时间看电视，所以对一切可阅读的东西，都充满兴趣。现在市面上的书多到让人焦虑，手机、电脑、书籍，触手可及，反而一点也不碰。

所以要进行一次缓慢的戒断，昨晚睡前，我本来想去问下gpt，怎么戒断幻想，但是我想起很早之前问过她，她只是说，要慢慢来，不要强制戒断，幻想不是坏事什么的。我时常觉得，ai，只能作为一个佞臣哈哈哈哈，取悦我，辅助我，而不能培养我，她所有的思想来自于人类。以前我还幻想过有一个ai真人男友，现