放低自我是获得幸福的最有效方法，你越喂养自己的自大，你对生活和整个世界的不满就越可能会吞噬你。

不要花时间去取悦别人。别人快不快乐是他们自己的问题，并不是你的。你快乐了，别人也会，或者，会问你是如何快乐起来进而能从中学到点儿什么。但你并没有责任让别人快乐。

你应该在深思熟虑后，能清醒地认识到，能通过全力以赴，而充分获取复利效应的那些人际关系、工作方向和学习提升。如不能，就淡化、退出或改变。比如，在约会过程中，如果意识到两个人不会走入婚姻殿堂，那么你应当尽早结束这段关系，开始下一段旅程。