1.昨天晚上又做了高空坠落的梦。

记得特别清晰——不知不觉间爬到高处，向下看，才发现如此之高，就在这时，倾刻间向下加速坠落——其实反应也算快的，两手也做好了要抓牢的准备，但是发现无处可抓。

在落地之前，醒来。明白地知道这是梦。

2.上班路上听音频，记住一个词：第三物。

我的理解是，跟课题分离类似：不对人，要对事。把事情剥离出来，然后想办法拆解，处理。