2024年第43篇

• 對自己身體的反思
  感覺自從在這裡開始寫作的時候身體就開始一直抱恙。身體的不同地方都感受到了不同程度的疲勞，甚至前幾天做了一個和世界奇妙物語很相似的夢。在前天和老媽吃飯的時候我就對著她開始反思自己現在這般狀況：我上班除了外出工作那合共一個多小時基本就是坐著，而且一專注起來的時候基本不怎麼喝水，吃東西也不怎麼節制，就算自己的肚腩已經很大一個也不太願意做運動，甚至有時候會熬夜。估計就是這些原因加起來，才造就我現在如此田地。
  也因為有這種反思，最近開始稍微有點自覺，會多喝水，（盡量）多走動，吃得清淡一點（雖然剛剛吃了個肉醬意粉），睡覺時間盡量推早，以及開始考慮健身（參考前面文章），希望盡量把自己弄健康一點。下週一覆診的時候就會知道我實際究竟什麼情況了。