理疗的碎碎念

年中开始学习网球，并成功的让游泳搭子L种草网球，一起练习网球。L体态有问题，并且常年高强度游泳使得肩部劳损，网球又是左右手非常不平衡的运动加重了他的体态问题，导致肩部无法举起。他去了康复医院进行检查、治疗。

我近几个月跑步后跟腱位置酸痛，一直觉得是肌肉紧张想着体验筋膜刀，就跟着L一起去康复医院。医生检查过后小腿肌肉紧张是导致的跑步后酸痛的直接原因，更基本的问题是我的骨盆倾斜，导致长短腿进而影响发力模式最终导致运动后损伤。

我的右脚外八很严重，每当我跑步或者走路时刻意的将脚回正不外八，总能感觉到别扭，在这之前我一直以为是我的走路习惯问题，想着克服这种别扭一直控制就能把它修改回来。第一次治疗医生通过正骨的手法帮我把骨盆回正，我脚外翻的情况在没有任何别扭的情况下就改善了，困扰了我很多年的问题，医生花了30分钟就解决，那一刻我发现即便我使用了这副身体将近30年的时间，我对它似乎还是知之甚少。

当发现我一直以来的“坏习惯”，都是因为骨盆倾斜导致身体不由自主的做出这种动作，而不是我意志力不够无法戒掉。我在接受正确的治疗后，可以毫不费劲的保持正确的体态时，谁懂这一刻的救赎感。