“写作要把模糊的感受、散乱的念头变成一段段有情感有逻辑的文字，是一种自身思维的锻炼，用AI代替写作，就等于让AI代替思考，这就像让别人替你跑步，看起来到达了终点，但你并没有变得更健康。”

“只有我理解了的东西才属于自己。就好像很多人炫耀自己读完了多少书，觉得自己已经了解了，却没法用自己的话讲出来或者用在自己的真实问题里，这就不能算你读过了书，顶多是书经过了你。我用AI工作是为了更好的活着，我不用AI写作是为了能做自己。”

关于 AI 写作的坏处，摘引自 张巨根的小号，《我不用 AI写作的三个原因》