东方四十二

让人真正幸福的

1、 不是 泛泛之交的人脉，而是经营深度关系。家人之外，能有两到三条深度链接的关系，就是人生的底气。

2、是适度独处，常和自己对话。让独处成为一种充电。

3、是优质的睡眠、规律的作息，充分修复身体底层系统。

4、是主动付出善意，积累内在幸福感。

5、是 远离品质残缺的垃圾人和纠缠不清的垃圾事，以及勾心斗角低劣负能的圈层环境。