东方四十一

这四五个月，头脑迟钝、心力空乏、活力不足、惰于交游、动辄疲惫不堪。总以为是因为血脂高、动脉硬化导致的大脑供养不足、心力能源欠佳所致。偶尔机会，拾起来写作，清清心里的淤泥、大脑的垃圾；又借机会休闲、停滞，甚至烟酒求醉，发现 有所恢复：愿意说话交流了、找回了工作兴致、谈天说地郊游娱乐又有了动力了。可见，肉体的健康，不是精神状态好的充要条件。心理平衡、精神愉悦，才是肉体健康、兴致盎然的前提。学会放下，学会松弛、刻意休整、释放压力，是十分关键的。