笔记2
今晚刚看到某公众号发的推文，里面列举了写日记的种种好处：让自己更有条理啦、变得更加快乐积极啦、又或者是接纳那个不完美的自己啦......我想，写这篇推文的作者列举了如此多的理由，就像广撒网一样，总有读者看到某一点时不自由地微微一笑，心想：“这不就是我想写日记的理由嘛”。
可是，果真如此吗？作者所列举的理由虽然言之确凿，经常习惯于记录的人也确实能感受到前述的好处。但对于写作这样一个中性的词来讲，似乎从正反两面分析才更加客观。人人都说写作是好的，却决口不提它带来的坏处，实在有些狡猾。
就拿我自己来说，大多数时候写作是因为过分强烈的情感快要溢出，迫使我去寻找某个载体去帮我分担一些。很多时候，我也总是乐意去和别人分享自己高兴的事情，这时候的高兴其实不能算一种溢出，就算我独自乐着也能慢慢消化这份情绪；然而，悲伤失望和愤怒就完全不同，这只猛兽狠狠地撞在我的胸口上，心脏因为撞击而被狠狠攥紧，等这只猛兽累了，心脏也不会因此恢复正常跳动，而是陷入长时间的休眠，我寻思这应该就是一种过载后身体的自我保护机制吧。这种时候，你忍不住会想写一些东西，它大抵能使你的痛苦份量减少，却也让它的效果延长，使你久久沉浸在这份情绪中难以自拔。
我不敢说我的痛苦和任何人相比会显得更加沉重，人的有限性注定了我能够清晰地感受到自己的情绪，而别人的困苦，我只能在理性上去理解他，却无法感同身受，别人诉苦次数太多了，我大概率只会觉得厌烦而非同情，就像鲁迅笔下那些听祥林嫂抱怨的观众。就我而言，他人即炼狱，人与人之间相互靠近是最大的痛苦源。我们因相似去靠近，那是寻找共鸣；也因不同去靠近，那是渴望补足。而痛苦往往来自于这些相似和不同：我们彼此相似，以为对方会了解自己的想法，却只是存在于自己脑海中的幻想；我们彼此不同，以为对方能补足自己的渴望，却发现自己缺失的那部分是没有办法让对方去弥补的，反而会让缺失心理欲盖弥彰。
我想，期待既是一种希望，也是一份致幻毒药。人与人相处过程中，对彼此产生过多的期待，大概就造成了他人即炼狱的感受的根源。
“一开始试着什么都不去做，一旦你的行为要求一种期待的实现，那就不去做，这个过程会很难熬。然后，试着去做一些小小的善举，一定要是你不会想要索取期待的那种，你做这些事情不是为了自己，只是自然而然的行为，别人回应我你，你会开心，不回应，你也不因此沮丧，你本身就是是镜子里的形象的实体，是价值本身所在”
晚安，老己。