我们如何认识世界，是通过感受还是定义，很明显是定义。当你面对一个从未见过的事物，你的第一感受是恐惧，因为你在感受之前就给了它定义：“与我不同”。是的，这就是恐惧的最根本来源，分别心。当你给未知事物下定义时，它就被迫从整体分离，同样，当我说出“未知事物”时，这本身就是在定义，语言本身就是定义的工具。它致使我们将所有的万物分离成个体，无一例外。当你说“我”时，你就从整体脱离开来，成为了个体，当你说“我是人”，你就将自己与所有生物分离开来，这就是我们孤独和恐惧的根源。
为什么会有定义。定义帮助世俗的小我更好的分辨事物，帮我们巩固记忆，本质上是存在欲望和恐惧的一种生存手段，却唯独使我们忘记了我们是一体的这个真相。因为定义了对错，所以有了二元对立，事物都有了黑白两面，也就有了选择。我们盲目地笃信所谓的定义，久而久之，已经忘记了所有事物的本来面目，恐惧反而使我们抓取着定义的一切，陷入了无穷尽的痛苦。如何跳出思维的框架。首先明白定义只是一种习性，相信定义也是。它是由成百上千年的习性所建立的，所以要跳脱出世俗的定义并不容易。需要我们有坚定的目标，那就是回归一体，回归无限，回归那个不被任何定义的真我。回归世界，成为一切，成为自由，成为爱本身。回归自由之路就是新的习性建立的过程，必须意识到所有定义的一切本性为空，没有任何意义，所有一切存在的意义就是存在本身，存在即是完美，无好与坏，无对无错，无真无假，无善无恶，对立仅仅只是定义所产生的虚幻之相，它困住你，让你误以为世俗才是真实，欲望才是真实，恐惧才是真实。但真实的只有那个一直存在且如如不动的真我，即世界万物。想要回归到真实，你必须走完全程，使你认为的你所定义的一切回归到自然，回归到一体，包括你自己，终点也是你自己。就像水滴回到海洋，成为大海本身吧，那才是你真实的存在。