【港人遊日避暑攻略】HOTEL de DOCTOR 24 首度公開「健康與體能管理指南」。提防北海道、輕井澤天氣變化，做好消暑及健康管理，盡情享受安心舒適的假期

針對北海道、輕井澤等避暑勝地因「劇烈溫差」及「腸胃不適」引致的健康陷阱，提供實用應對方法。特設中文醫療翻譯嘅網上診症服務，確保港人安心享受清涼假期。

【東京・日本】專為訪日外國旅客提供線上看診服務嘅領導品牌 HOTEL de DOCTOR 24，今日宣佈首度針對香港旅客推出 「日本度假勝地健康與體能管理指南」。

為避開香港悶熱潮濕嘅盛夏，越來越多香港旅客選擇飛往氣候涼爽嘅日本避暑勝地，如北海道（富良野、美瑛、二世谷）及高原度假區（輕井澤、上高地）。然而，喺享受清新涼爽空氣嘅背後，卻潛藏住因環境變化而引起嘅健康風險。

本指南旨在為旅客提供預防措施及突發疾病的初步應對策略，以減輕旅途中的「健康焦慮」。

日本避暑勝地的兩大健康陷阱

根據 HOTEL de DOCTOR 24 豐富嘅外國旅客看診數據，指南指出香港旅客喺呢啲清涼地區最常遇到嘅兩大健康問題：

• 劇烈溫差導致感冒（咳嗽、發燒）：避暑勝地日間雖然溫暖舒適，但清晨同深夜往往會急劇降溫。香港旅客習慣咗恆常嘅高溫環境，如果旅遊巴或室內冷氣太強，好容易令自律神經紊亂，免疫力下降，從而誘發感冒同發燒。

• 飲食習慣與疲勞引起嘅腸胃問題：為咗消暑，港人成日鍾意飲大量冰凍飲品、食雪糕或者生冷嘢（例如魚生）。

凍冰冰嘅腸胃加上緊湊行程造成嘅體力透支，會令消化系統功能受損，引發突發性腹痛或消化不良。

本指南提供咗實用又易明嘅建議，包括實行「洋蔥式」穿搭法、適量食熱嘢平衡腸胃，以及出現初期症狀時嘅自救步驟（例如飲用混入暖水嘅電解質飲料補充水分等）。

言語不通？「HOTEL de DOCTOR 24」提供中文即時支援

喺偏遠嘅度假勝地或自然景區，要搵診所已經好難，要搵一個可以講英文或中文嘅醫生更加難上加難。語言障礙往往令病緊嘅旅客更加無助同焦慮。

HOTEL de DOCTOR 24 為旅客提供咗一個無縫嘅安全網。透過呢項線上醫療服務，患者只需留喺酒店房入面，就可以用智能手機與日本註冊醫生進行視像會診，仲配有專業嘅中文及英文醫療翻譯支援。

• 留守酒店，視像睇醫生：唔需要喺患病時外出奔波，或者喺逼滿人嘅診所度長時間排隊等候。

• 專業中文/英文醫療翻譯：直接用母語（中文）向醫生準確描述病徵同痛楚程度，唔使擔心溝通誤會。

• 輕鬆拎處方藥：醫生開嘅處方會直接傳送去你住宿地點附近嘅合作藥房，拎藥方便快捷。

• 使用者真實回饋

「解決語言隔閡，即時攞藥超方便！」 「去日本旅行嗰陣突然皮膚過敏，正話擔心語言不通、周圍啲診所又預約晒全滿嘅時候，好彩有支援 22 種語言嘅『HOTEL de DOCTOR 24』。最正嘅係睇完醫生可以即刻喺附近藥局攞埋藥，等我可以快速病好，繼續享受我嘅日本之旅！」（香港・40代旅客）

目前，本服務已與全日本超過300家住宿設施（包含各大知名酒店品牌）合作，並正積極擴展度假區的服務網絡。至今已累積服務來自全球43個國家的患者。

建議出發前「加入書籤」以備不時之需

強烈建議旅客在出發前往日本前，先將官方網站儲存至手機瀏覽器的書籤中。萬一在旅途中感到不適，也能即時獲得專業的醫療協助。

網址：

https://www.hoteldedoctor24.com/articles/hoteldedoctor24/hkguide

「HOTEL de DOCTOR 24」服務概要

• 看診費用: 55,000日圓(含稅)

○ 此費用包括諮詢費、醫療翻譯費、醫療報告、醫療證明和處方*發放費用。

○ *醫生認為必要時，將會發出醫療證明和處方。藥物費用不包括在內。

• 看診形式: 由合作醫療機構提供的自費看診（可提供用於申請旅遊保險理賠的文件）。

• 所需物品: 護照、信用卡／電子錢包、智能手機或同類設備。

• 預約網站: https://www.hoteldedoctor24.com/zh_tw

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關於 M3 Career, Inc.

M3 Career 為 M3 集團（TSE: 2413）旗下公司，致力開發創新解決方案以改善日本的醫療可及性。

免責聲明: 關於香港旅客常見症狀的描述，是基於「HOTEL de DOCTOR 24」服務的看診趨勢與數據。這不一定代表普遍事實，M3 Career, Inc. 不保證其絕對準確性。

2026年初夏，日本最大葡萄酒節將在俯瞰上山城的絕景中開幕，歡迎香港旅客！

東京近郊的溫泉、美食與自然風光，日本旅遊絕佳選擇

山形葡萄酒節「Yamagata Wine Bal 2026」確定於 5 月 16 日（六）、17 日（日）盛大舉行！

〜 日本葡萄酒 × 東北溫泉 × 城下町美食，8,000人齊聚的獨一無二感官盛宴 〜

山形葡萄酒協會執行委員會（Yamagata Prefecture上山市）宣布，將於 2026 年 5 月 16 日（六）及 17 日（日）兩天，在可眺望國家史蹟「上山城」(Kaminoyama Castle) 的城下町周邊，舉辦日本最大規模的葡萄酒節：山形葡萄酒節（Yamagata Wine Bal 2026）。

本活動匯集了在國際葡萄酒評雜誌中備受矚目的山形縣產葡萄酒，共66間酒莊與生產者齊聚一堂。

對於葡萄酒愛好者雲集的香港及海外美食愛好者而言，這是一場不容錯過的日本全新食文化體驗。誠摯邀請各大旅遊與美食媒體踴躍刊登報導。

穿著浴衣品味美酒，日本規模最大的葡萄酒盛典

◆ 為何「山形葡萄酒」在香港及海外備受矚目？

── 這裏正是世界公認的「日本葡萄酒」最前線

山形縣是日本境內首屈一指的葡萄酒產區。多款山形葡萄酒在國際葡萄酒競賽中榮獲金獎、銀獎，品質已獲得國際肯定。香港是亞洲最大的葡萄酒消費市場，擁有相當成熟的葡萄酒文化。對於香港的葡萄酒行家而言，日本・山形正迅速崛起，被視為「下一個值得關注的風土產區」。

① 絕佳的特性

內陸型氣候的劇烈溫差，造就了豐沛果香與細膩酸度的完美平衡。這是絕無僅有的風土風格。

② 與生產者零距離

釀酒師與葡萄農親自倒酒，邊聽故事邊品酒，享受這段特別的時光。

③ 發掘的喜悅

探索的樂趣就在這裡——搶先品嚐尚未打入國際市場的車庫酒級小酒莊，機會難得。

會場內可盡情品味各式日本在地葡萄酒。

◆  上山城 × 溫泉 × 葡萄酒 ── 只在「山形葡萄酒節 Yamagata Wine Bal」才能體驗的獨特魅力

隨手拍都美的城下町風光

白色的上山城與綠意盎然的月岡公園(Tsukioka Park)交織出絕美景色，在社群媒體上打卡總是讓人驚豔。這是日本獨有、宛如身處畫作中的葡萄酒體驗，非常適合香港及亞洲地區的內容創作者。

與溫泉的完美結合

活動結束後，還可以去著名的上山溫泉好好放鬆。同一天內既能品葡萄酒又能泡溫泉，展現日本旅遊的全新玩法。

與山形美食的完美搭配

超過30家美食攤位，攜手演繹山形飲食文化與葡萄酒的絕佳組合。

穿梭於各個酒莊攤位，邂逅專屬於的那瓶命定美酒！

會場內的日本美食攤位。

◆ 門票資訊

【票價（含稅）】

預售票：4,000 日圓

現場票：5,000 日圓

【特典・附贈品】

飲品券 10 枚 ＋ 品牌Logo紅酒杯 ＋ 酒杯掛袋兌換券

▶ 販售時間：2026年2月2日（一）起已開始販售

▶ 販售地點：官方網站、上山溫泉遊客服務中心、主要超商售票機

▶ 預計也將設置特別席（付費／網路優先）。可與生產者直接對話的限定體驗。詳細資訊請見官方網站

◆ 香港出發交通指南 ── 山形，比想像中更近

飛航路線（經由東京）

Hong Kong International Airport

↓ 直飛航班（約 4 小時）

Tokyo (Haneda / Narita)

↓ 東北新幹線（約 2 小時 40 分鐘）

Yamagata Station

↓ 奧羽本線（約 15 分鐘）

上山溫泉站 (Kaminoyama Onsen)

總行程時間：約 7～8 小時

飛航路線（經由仙台）

Hong Kong International Airport

↓ 直飛航班（約 4 小時 40 分鐘）

Sendai International Airport

↓ 仙台機場聯絡線（約 30 分鐘）

Sendai Station

↓ 高速巴士（約 1 小時 30 分鐘）

上山溫泉站 (Kaminoyama Onsen)

總行程時間：約 7 小時

▶ 推薦行程規劃：東京 1 晚 ＋ 上山溫泉 2 晚（參加酒館節）＋ 山形觀光 1 日

◆ 主辦單位評語

「山形的葡萄酒，是將土地的獨特個性與生產者的滿腔熱血凝聚而成的『正宗風土葡萄酒』。誠摯邀請香港等亞洲地區的葡萄酒愛好者，親臨上山，親身體驗這裏的風味與故事。結合城下町、溫泉與山形葡萄酒——如此豐富的感官體驗齊聚一堂，放眼全世界也絕無僅有。」

山形葡萄酒協會執行委員會　執行委員長　Shinichiro Igarashi

◆ 活動數據摘要

舉辦日期：2026年5月16日（週六）・17日（週日）

地點：上山城周邊・月岡公園（山形縣上山市）

參展規模：66間酒莊 ＋ 30家以上餐飲攤位

目標來場人數：8,000名

票券：預售票 ¥4,000／當日票 ¥5,000

官方網站：https://www.yamagatawinebal.jp/

FIVESTAR 購入價值 5500 萬日圓具歷史價值之古董丹寧夾克「LEVI’S S506XXE」，獲健力士世界紀錄™ 認證，凸顯其收藏價值

FIVESTAR 正式啟動具備象徵意義的品牌計畫，將日本美學觀點與 J-Beauty 分享給全世界

TOKYO，2026年4月7日——由執行長Masayuki Sakuma率領的FIVESTAR Co., Ltd.宣布，旗下以5,500萬日圓購入的極具歷史價值的復古丹寧夾克「LEVI’S S506XXE」，已於2026年4月7日正式獲得健力士世界紀錄™認證。

官方記錄名稱為：

「最昂貴的二手牛仔夾克（非紀念品）」

這件極具歷史價值的復古丹寧夾克「LEVI’S S506XXE」背面，展示了其罕見的「背裂式」剪裁結構，並已獲得金氏世界紀錄正式認證。

■ 為什麼一家美妝公司會花5500萬日圓買下一件復古丹寧夾克？

這項收購與獲得世界紀錄認證，並非單純只是買下一件昂貴的收藏品。其核心在於FIVESTAR透過美妝事業所培養出來的理念——在不損壞素材的前提下，仔細辨別其價值，並將它們的魅力發揮到極致——同時也體現了日本長年累積下來的美感與鑑賞眼光。

無論是美髮專業人員所處理的頭髮，還是復古丹寧的棉質布料，都是相當精緻的材質，一旦處理不當就很容易受損。了解它們的狀態、減少對它們造成的負擔，並在不破壞其價值的前提下展現美感——我們認為這種細膩的感知與手法，正是J-Beauty不可或缺的一部分。

事實上，日本的收藏家與專家是世界上最早察覺到復古丹寧價值、並塑造出這個領域標準與魅力的群體之一。這項計畫是一筆別具象徵意義的投資，目的是要透過丹寧這個永恆的經典象徵，向全世界展現日本的美學眼光與定義價值的能力。

■ 歷史保存價值

這件二戰時期夾克，採用了罕見的「背裂式」剪裁結構。儘管已歷經約80年歲月，狀況仍保存極佳，幾近全新品，皮革標籤上的批號也清晰可辨。此外，這件夾克也被收錄於由Yutaka Fujiwara與Naoki Kawamata所監修的復古丹寧專業檔案書籍《Levi's® VINTAGE DENIM JACKETS TYPEⅠ/TYPEⅡ/TYPEⅢ》中，編號為第17號。

在西方市場，許多高價服飾因為名人收藏或其他紀念品相關因素而獲得附加價值。相比之下，這件夾克的價值在於它本身的歷史與檔案重要性，以及它所被保存下來的絕佳狀態。這正是這項認證的核心所在。

■ 評論

Akira Tsuchida（古著店 MUSHROOM）：「在日本保存這件歷史性作品，證明了丹寧不僅僅是舊衣物，更是一種值得保護的文化資產。」

Shigeki Wakiya（丹寧研究所 iiB）：「清晰可辨的背裂式批號，在全球範圍內非常罕見。就像被譽為價值數十億日圓的1945年羅曼尼康帝一樣，這件夾克已踏出了第一步，準備與世界級的經典傑作齊名。」

Masayuki Sakuma（FIVESTAR 執行長）：「敝公司真正想展現的是，日本人民所培養出來的美學素養，以及他們對價值的敏銳眼光，擁有發現、定義並將文化資產價值傳承下去的力量。日本收藏家是全球最早認識到古著丹寧價值的一批人，也塑造了它的魅力與標準。」

「FIVESTAR 同樣致力於及早發掘新價值，並透過美容產業賦予其具體形式、傳遞給社會。這次獲得認證，正是這項挑戰的延伸。日本美容業擁有世界級的技術、設計與待客之道。敝公司衷心期盼這項金氏世界紀錄™的認證，能成為 FIVESTAR 協助將日本之美提升為全球文化的起點。」

■ 概要

紀錄名稱： 最昂貴的二手牛仔夾克（非紀念品）

日期： 2026年4月7日

地點： Shibuya, Tokyo, Japan

物品： LEVI’S S506XXE（二戰款，背面分離式批號）

持有者： FIVESTAR Co., Ltd.

■ 關於 FIVESTAR

FIVESTAR Co., Ltd.是一家在日本與新加坡經營超過 50 間沙龍的美容集團。以「將日本美容昇華為全球文化」為願景，FIVESTAR 持續推動以「美學感性」與「新價值創造」為核心的廣義 J-Beauty 理念。

這件極具歷史價值的復古丹寧夾克「LEVI’S S506XXE」及其原始皮革標籤，保存狀況極佳，幾近全新品。

FIVESTAR Co., Ltd.執行長Masayuki Sakuma，針對這件極具歷史價值的復古丹寧夾克「LEVI’S S506XXE」獲得金氏世界紀錄認證一事發表評論。

Ouinex 正式上线：为活跃交易者打造的首个统一多资产加密交易所

新一代全球交易平台 Ouinex 今日正式宣布上线。Ouinex 将加密货币与传统金融市场深度整合，交易者可在同一环境中访问现货加密资产、加密永续合约、外汇、商品、股票指数及股票，无需开设子账户、切换多套界面，也不会造成资金碎片化。

“Ouinex 正在重新定义交易者在不同市场间配置资金的方式。”

Ouinex 创始人兼首席执行官 Ilies Larbi 表示。“我们正在打破加密金融与传统金融之间的历史隔阂 —— 一个钱包、一个抵押池、一体化的平台体验。”

与传统交易所可能让散户订单暴露于机构优势不同，Ouinex 推出了 保护性执行模型（Protective Execution Model），将散户限价单进行隔离，而流动性提供者仅能基于价格进行竞争。该机制旨在提供更一致、更透明的执行体验，并降低遭受掠夺性策略的风险。

除了多资产交易，Ouinex 还推出了完整的收益与社区体系，包括：

统一跨资产抵押机制

Ouinex Earn 收益产品

Launchpad 启动平台

嵌入式 SocialFi 系统

Ouinex 已获得多个司法辖区的监管许可，并在非洲、拉丁美洲与亚洲积极扩展业务，重点面向寻求现代化跨资产交易体验的零售与专业交易者。

平台原生代币 $OUIX 将用于降低手续费、提升 Earn 收益、提供 SocialFi 激励及参与 Launchpad。上市详情将于近期公布。

“随着 Ouinex 的正式上线，交易者终于能够真正掌控自己的资金、执行效率与市场机会。”Larbi 补充道。“Ouinex 将在全球范围内扩张，并推动交易市场进入下一阶段的变革。”

关于 Ouinex

Ouinex 是一家多重监管的全球交易平台，通过单一账户与安全的数字资产钱包，为用户提供统一接入加密资产与传统金融市场的能力。平台由专业交易者打造，致力于在各类资产中提供公平、透明、高性能的交易执行体验。

新闻人哪是做新闻，我们只是情绪的饲蛊人

我坐在格子间里，屏幕上是第十七次刷新的后台，今日头条的阅读量停在47万，评论区已经破万，但90%都是骂我们的。标题是《震惊！某地一男子当街殴打老人，原因让人破防》，点进去是监控模糊的九宫格图+AI写的1500字水文，配图里老人的脸被打了厚厚的马赛克，可评论区还是有人义愤填膺地喊“人渣该千刀万剐”。

我麻木地点开下一条待发稿：《00后女生月薪6k住毛坯房？真相扎心了》，内容是把知乎一个三年前的帖子翻出来，配了九张装修工地的图，硬生生写成“当代年轻人躺平实录”。编辑群里，老大又在催：“再整点猛的，流量掉得太惨了，昨天那条‘王婆说媒游客被网友人肉’才200多万阅，完不成KPI大家都得喝西北风。”

我突然想起七年前我刚入行的时候。那时候我们还在较真一个“据”字打没打，领导会因为一篇报道把受访者名字写错把我们骂到狗血淋头。我们熬夜写灾区报道的时候，会因为救灾款到底是“到位”还是“拨付”争得面红耳赤。那时候虽然累，但下班走在路上，总觉得自己多少还在干点对得起良心的事。

现在呢？

昨天我亲手把一篇调查了半个月的城中村消防隐患稿子删了，因为“这种负面没人看，流量上不去”。取而代之的是《女子穿和服在南京大屠杀纪念馆跳舞？最新回应来了》，其实当事人拍的是汉服短视频，背景只是路过纪念馆外墙，但我们把标题改了三次，把视频截图P黄了，把视频剪成只有那0.5秒的“路过镜头”。发出去两小时，阅读破500万，广告主爸爸们喜笑颜开。

凌晨三点，我刷到同行朋友圈在骂“某音又抄了我们稿子”，点进去一看，是我们下午发的那篇《专家：经常熬夜的人，血管里可能已经长满这种东西！》，配图是把血管P成塞满奶茶珍珠的恐怖图片。评论区一片“吓死我了再也不熬夜”“转给爸妈”……而写这篇稿子的90后小编，昨晚又通宵到早上八点，此刻正趴在工位上睡着，键盘上全是口水。

我旁边的新人小姑娘刚入行两个月，已经学会了标题怎么写能多蹭一个热度。今天她兴冲冲拿给我的标题是：《李闽轩又道歉了？但网友发现他偷偷把那条道歉微博删了！》我看完沉默了三秒，告诉她：“把‘又’和‘偷偷’加粗，‘网友发现’改成‘全网炸锅’，结尾加一句‘你原谅他了吗？’」她眼睛亮晶晶的，像当初的我。

此刻后台弹窗跳出：刚刚那篇和服的稿子被官方账号点名了，要求立即删除并道歉。我手抖着把稿子撤了，心里却在算这波节奏带来的几百万阅读能换多少绩效。老大在群里@我：“删之前截图保存啊兄弟，这流量多可惜，改个标题下午再发！”

我盯着屏幕上那行血红的“稿件已删除”，突然想起去年离职的前辈临走前跟我说的话：

“咱们现在不是在做新闻，咱们是在养蛊。把读者最原始的情绪扔进蛊罐里，看哪只最能咬人，就喂它流量、喂热度、喂广告。最后活下来的那只蛊，叫‘10万加’。”

我关掉电脑，走到天台抽烟还没点就呛住了。楼下是这座城市最繁华的商业街，巨幅屏幕正循环播放着我们平台下午要上的新标题：《惊！女子地铁上被陌生男子尾随20站，结局亮了！》点进去其实是公益反诈短视频，但谁在乎呢？

风很大，我把烟掐了。明天还要早起改标题，后天还要继续养蛊。

只是偶尔夜深人静的时候，会突然想起很多年前那个傻乎乎的自己，坐在大学图书馆里，对着《新闻记者誓言》那行字红了眼眶：

“我们把新闻记者看作人类灵魂的工程师……”

现在灵魂早被榨干了，剩下一个熟练工，在流水线上给情绪上色，给愤怒加码，给谎言保鲜。

而我们管这套流水线，叫“新媒体”。