焦虑迷茫成了我这两年常常挂在嘴边的关键词
或许这是属于我这个年龄段的代名词方向在哪里，我不知道
那个方向对吗？我不敢试，我不敢冒风险，我只想呆着舒适区原地踏步真的就安全吗？有人说，看书或许就能找到方向，找到意义，但是现在的自己总是希望自己快，效率高一些，做啥都希望快一些，难道被快节奏的城市打乱了脚步？
自己难道不能走自己想走的路吗？
闲言碎语很多毕竟，嘴长在别人身上但自己的人生自己可以做决定的最近的电视剧《余生有涯》，对于我来说印象很深
特别是以下这些台词我当时是反复的看了两遍好痛好痛感觉就刻在心头一般你无法控制世界，但你可以控制你的关注焦点。
马可·奥勒留生活在权力顶点，也面对战争、瘟疫、背叛，却选择用斯多葛哲学活出极简与宁静。他告诉我们：
一个人的幸福，不来自外界多完美，而来自：你是否把注意力放在值得的地方。
今天下午去上班的时候买了一杯瑞幸咖啡，然后我因为选择了比较特殊的豆子，然后去领取的时候店长发现店员，因为这个豆子是用特殊的包装的，就是说用这个豆子的杯子也是比较特殊的，而不是普通的小蓝杯，但是店员做错了，店长就便问店员是不是用了正确的豆子，因为看杯子是错误的，但是店员说杯子弄错了，但豆子是没有错的，然后店长问我介不介意，我十分理解店员可能新来或者不熟悉业务，所以做错了，我立即回了一句“没关系”。 我发现我对于人可以做到最大极限的宽容，但是我对于我自己不知道为什么自责内耗，还是一直很执着，不愿意放过自己，不愿意接纳不完美的自己
抑郁真的会让人自卑吗？这已经自卑到低谷了啊！人家讲话大声点，自己就会接受不了，会开始思虑人家为什么这样对我？但其实这仅仅是人家的习惯的说话方式罢了。
我在一个群聊里面聊天，发现有人一不说话，就感觉他可能在内卷，就开始猜想人家为什么不说话了，经常他说话我都会回复关注，我讲话他说都不说。感觉我自己过度希望自己被关注，也关注在意其他人的话，也过度因为羡慕别人专注提升自我的状态，而感到嫉妒。
感觉自己好自私(ó﹏ò｡)
sy 带来的抑郁真的已经影响到我了，我很清楚我现在在低谷，没有任何时候比现在更差了，这样的状态已经一两年了(´_ゝ｀)
但我相信，我已经很差劲了，如果想翻盘一定会比好的时候更好
停下来，想一想，或许能翻盘
只要开始行动，一切都是最好的开始
看了《他乡的童年》第一季第一期，第一感受是在日本孩子与家长之间是平等的是互相尊重的，其次在学校，学校更希望孩子大声的去释放自己的声音，而不是像我小时候的教育体系，希望孩子安静一些，乖一些，有点压制还是天性的感觉
