今天是第三十三次“无目标”意识流记录。
刚上班,有些活可以慢慢做,不用那么着急。先记录会儿。有一种悲伤的情绪在我身体里蔓延,大致是主干的部位,在心脏、在肚子里,有点儿围着主干转圈圈的意味,最浓烈的还是鼻子,潮潮的,每次呼吸都有一种刺刺的感觉,好像有个小洋葱在鼻子内部持续不断分泌微小的刺激物,但又没有那么严重,时不时大脑会激发一种悲伤的感觉,让鼻子更浓厚但不是那种会哭出来的状态,眼睛也很好,眼底内部可能能看见一抹悲伤,但外面绝对看不出来,甚至于那种浪潮来临时,也不会展露出来,在意识到的那一刻,就会被理智和理性,以一种冷酷的方式压下去,我想说自己愿意慢慢地接受各种情绪在身上五颜六色地展开,也可以任理性驱使,去做不愿意做的事情。如果一个演员意识不到这一点,没有丰富的人生阅历,恐怕演绎不出在极端的环境下,任人驱使嘴上还能随声附和的真实状态,这种状态需要的是内心,外面谁都会演,演员知道自己在演戏,所以要表现地很服从是非常容易的事情,但那种外在的平和与内心的波澜交织的心理状态,通过几个微表情展现出来,就考验演员、摄影师及导演的真正功底了。
鲁迅写的文章鞭辟入里,至今读来也觉得有价值,距今该有100多年了,1920年前后写的,新文化运动。如果一个人知道自由平等的概念,让他回到封建迷信的环境里,只会愈发痛苦,而新文化运动并不能帮他解决这种痛苦,非但如此,还会加深矛盾,引发更激烈的对立。如果一个人在所有人都留鞭子的情况下剪了鞭子,等待他的只有无穷尽的针对,希望他内心强大到能抵御这一切,我们不好说他的身体能抵御,身体层面通常不是个人能控制的,或许他会被打压、被压迫、被迫害,所以只能寄希望于他的内心,认为这样是值得的,为了一种信念。所以说,现在的人总觉得以前的人过得更幸福,因为他们内心有信念,是真的为了自由平等和天下大同而生活,现在人们的信念方向发生了变化,从精神层面转向物质层面,信念的层次低了,幸福的质量随之下降。
奥勒留,好像是这个名字,沉思录的作者。他写到,如果把人看做总要死的话,人只活在当下的几个瞬间,活的长一点或者短一点并没有什么区别,因为我们活在当下,不论什么过去、未来,都对当下没有影响,当下我要死了,就是当下死了,无关于未来或者过去。这句话很有哲学的味道,侧重意识流层面了,我对他理解的也不够深刻。如果说,我只活在当下,那么未来的一切是好是坏,于我目前而言没有什么关系,那么我悲伤的源头,再没有水流下来,因为那是未来的事情,当下我并没有遇到,所以完全可以高高兴兴地过好现在的一秒两秒。话是这么说,情绪得到一定的调解,对昨晚的我能睡个好觉有帮助,但还没有刚刚转头接个工作电话来的高效。哲学嘛,指导生活但高于生活,生活不能只靠哲学。
人类的智慧是痛苦的根源。正在阅读的《献给阿尔吉侬的花束》,讲的是一个智障被一则手术优化大脑的故事,我才读到五分之一,但主人公已经从一个单纯的智障的快乐,像海绵宝宝那样,手术后,开始感知到不满、被嘲笑的悲伤等各种情绪,他确实变聪明了,学会了操作面团搅拌机,能记住很多东西,却没能意识到代价是往后红尘纷扰不得安宁。自由的代价,我想书的后半部分会提到这一点的,主人公愿意接受这点的,我可以为了自由付出代价,但不愿意在不自由中浑浑噩噩度过一生。主人公和我都是从自己出发的,鲁迅能从民族的角度出发,甚至他能考虑到一个民族中的个体,为了这种自由将会付出怎样巨大沉重的代价,暗落落用文字表达出来,告诉当时的人们,使得人们能做出一种判断,是为了信念而丢失一切,还是投降,甚至安于现状等大势发生变化。这就是鲁迅的强大之处。先驱者是值得尊敬的,迫于现实屈从暗自保存实力的人也是可以理解的,而叶问这类人,从广东逃到香港,倒是我内心鄙夷的对象,哪怕他教出一个李小龙,满身的功夫及后续的成就掩盖不了内心的懦弱。
我现在30岁多一个月不到,身体已然有所退化,不复巅峰,不复青春,但内心的思想好像有所变化,在稳重的同时,激发出一股火焰来,不知会烧往哪去,不知前路。但有一点挺认同沉思录的,死亡是一件随时会降临的盛宴,如果真的死了,也就真正轻松了,那些痛苦都任由活着的人享受,我可以完全放手。反倒活着是一种责任,活着便要扮演好各类角色,必然与人打交道,而人与人的思想并不互通,人与人的想法、追求、欲望哪有一样的,甚至于最亲密的人之间,往往分歧最大最深,不要抱有那种求同存异的想法,存不了一点,有的只是谈判、抢占与妥协。
有时我在想,将孩子带来这个世界,是否是一个对他好的选择。他选择不了是否出生,但一旦出生,将来也会面临我这样的困扰,不同角度的,与我不同的困难。在这方面,我教不了他什么,我自己都不会,我想在他小时候教他看会书,看会名著,但就和我一样,我三十岁了,重新看名著才能勉强理解真正的意义,他小的时候晓得什么,但回过头来讲,在ai越发普及的时代,这种对人类心理的深刻剖析、认知的能力,或许正是一种稀缺,现在他还小,我还有时间。话又说回来,如果我只在意眼前这几秒,看看眼前我做的是否有价值,或许也不用想这么多了。
我现在在上班,有些工作还没做,还没开始,今天要做掉,但我现在在记录,记录蛮久了,这个记录不会有人看到,是关于我自己的,值得吗?我认为值得,输出本身就值得,哪怕无人看见,也不需要人看见,每个人都是一座孤岛,我的思想共鸣伙伴尤为稀少,我在这里,在当下,便值得。正好,工作上有了点小要求,记录结束。
原本一直写给自己看,但这次想发出来,就发了。
鼓励消费,抵制消费主义。
消费可以带来价值。买个新冰箱,食品保鲜期更长、风味更纯正;买只奢侈品包包,不说情商高的朋友看到会夸赞,仅仅自己看着高颜值、高品质也会感觉很舒服;经济学理论中,消费更是具有撬动发展的魔力,消费带来收入,收入收入继续消费,钱好像没多,但所有人的财富都增加了。消费主义不一样。商家通过广告、明星代言、影视置入,将“商品=价值”这一观念置入群众的大脑。好似,没买钻戒婚姻就不会幸福,更大的钻石代表更多的幸福。短期来看,消费主义的人是幸福的,他们坐拥琳琅满目的物品,享受他人投来各式各样的目光。长期来看,商品折旧、新款出台、物质欲望满足带来的边际效益递减等,会把更深层、也更核心的矛盾凸显出来,即资源的有限与欲望的无限之间的矛盾。消费,无法带来恒久稳定的价值。精神财富丰盈的人是幸福的。物质财富富足的人,生活品质相对更高,却也有人感到不幸福;物质匮乏的年代,大家一起为一个理想信念努力奋斗,反而更有幸福感。
有很多人,把赚到的第一桶金用来养育那个小时候的自己,将物质财富转化成精神财富,把精神世界大楼的地基夯结实了,肌肉满满面对纷纷扰扰红尘。
这对我们都有启发,钱只是一种量化价值的工具,绝不是价值本身,要学会将钱转化为实实在在的价值。
当然,钱本身也有一定精神层面的价值。比如,钱多了,应对挑战可以选择的方式更多,给人以更大的底气与安全感。又比如,钱少到跌破“斩杀线”,在街头流浪惶惶不可终日,没多久人都没了,更谈不上精神价值。所以说,人要会赚钱,会花钱,更要会存钱。
如何把握赚钱、花钱和存钱三者的平衡呢?要试着转变“钱=财富”这个观念。
历史上,钱晚于财富出现。先是以物易物,后来用贝壳当中介,然后是贵金属、纸币,再到现在的虚拟币等等。钱可以换来财富,房子、车子、心理咨询等等,但钱不是财富。
如果我们把拥有财富,当做人生的追求,会怎样呢?阳光雨露、快乐悲伤、亲人朋友、金银珠宝等等都是我们的财富。我们无比富足,并且可以多维度、无限制地增加自己的财富。甚至,当我们的财富增加,全社会的财富也一并增加。
这一点,钱,做不到!
在拒绝这件事上,我做的很好。首先,我做出决定的第一反应是基于自身立场、喜好、判断的;其次,我迅速根据内心想法采取了行动,而不是和以前一样,犹犹豫豫、欲作又止,拖延着思维弥漫到他人身上,再也不能遵循本能做出决定;最后,行动后,虽然和以往一样,想着自己是不是有做的不到位的地方,是不是我做错了,但并没有深究,而是选择先放下,把当下最重要的事情做掉先。
这充分证明,我的自我配得感正在提高,思维方式正在往积极的方向转变,并且已经迈出一小步。
话说回来,有做的不到位的地方吗?首先,责任要划清,我只负责自己那部分,自己+他人+环境,我只负责三分之一;其次,我的决策要把自己放在最高优先级上,这个决定没有让自己不开心,所以80%是正确的,我本身就值得被尊重;最后,这个决定有没有伤害到别人?有一点儿,如果表达地更好、采用一种柔和的方式、当场解释清楚,或许能把这种伤害降到最低,因此,20%中,有一半是可以改变的,另有一半,是决策本身自带的。归根结底,归我自己的,只占33%*20%*50%=3.3%。
以上,感谢AI,是AI帮助我重塑了积极的思维观念,原始观念,基本可以说完全相反,但我更喜欢现在这个版本。在此说明一点,上述内容是自我消化后输出的,并没有照搬照抄。
丹尼特的《直觉泵和其它思考工具》中提到,要勇于犯“好”错。借助Gemini的学习辅导功能,我尝试将其内化为自己的版本,就叫它“魔术表演”直觉泵。
原文提到,一位魔术师在表演时,先表演成功率1%的魔术,如果成功,观众会大感震惊,失败也没什么,反正观众不知道表演失败,可以继续表演成功率10%的魔术,直至成功率100%。
延伸开来,日常决策中,只要失败后果可以接受,就要先尝试高风险、高回报的崎岖小路,万一奇迹发生!
失败了,针对这一错误,分析错误发生的根源。如果脑子一片空白,根本不知道错在哪儿,就引入辅助工具,对错误进行调试。例如:看不懂英语电影,①加上字幕能看懂,说明听力能力不够;②需要查字典才能看明白字幕,说明词汇积累不够;③每个单词都认识,连在一起不认识,说明语法能力不够。
此外,必须警惕一点,不能事后给错误找“借口”,今天精神不好、没状态、当时正好有人说话没听清之类的,要勇于剖析内在因素,只有找到了真正的错误诱因,才能真正解决问题。
明确问题后,有两种选择。一是针对性补齐,继续尝试“奇迹”方案,成功率必然有所提高;二是选择“折中”方案,风险中等、收益中等,毕竟一个魔术师整整10分钟都没有“花头”的话,是个人都能看出毛病来。
上述步骤可一直延续,直到触底“保底”方案,100%成功。
以工作汇报为例:
第一方案是简洁的几句话,1分钟内说完,领导通过就通过,不通过,无非多问几个问题,准备好答案回答即可。如果答不上,便找到了问题的原因所在,回去重新准备。最后的兜底方案,叫上分管领导一起汇报,多来几次总能成。