我也正在被brain rot
牛津词典公布2024年的火爆词汇,“brain rot”我一瞥而过。对于短视频,我一直属于警戒状态,一直觉得脑腐和我相对遥远。'Brain rot 'is defined as "the supposed deterioration of a person's mental or intellectual state,especially viewed as the result of overconsumption of material considered to be trivial or unchallenging .Also: something characterized as likely to lead to such deterioation". 从定义看,对脑腐的定义不仅仅是从精神或治理状态出现退化的结果,也从原因种提到因为过度浏览过于琐碎或没有意义的低质量内容而导致。
用脑子去学习新知识,排斥短视频一直是我的座右铭之一。抖音我都卸载了。我用essay去抵抗大脑爱上的视频的部分,让大脑更爱文字。甚至于跟着小逸继续学习英语,阅读各种故事材料。我笃信自己离短视频的伤害真的不是空穴来风。
结论如果那么显而易见,可能是我们的主观在作祟。我一直想更客观地看看这结论。昨天晚上,我用微信读书看村上春树的新书《小城与不确定性的墙》。看书计时也是自己的习惯。边看书,我也将自己作为实验的对象看看。我的“分身裁判”发现自己在看到30分钟左右逐渐进入睡眠前状态。阅读时间在23:00,困也是正常。实验分身上场。如果我此刻刷十分钟短视频,我的大脑会继续昏睡吗?还是强制开机,进入兴奋状态?这实验是大脑喜欢的。用手机来读书的优势和劣势都在于切换太简单。半秒犹豫都没有闪光,马上进入短视频世界。十分钟一眨眼间,我的裁判分身和实验分身都莫名地激动看到我战斗亢奋的状态。十分钟前的晕晕欲睡状态好像是另外一个世界。我自己却一阵悲凉。
实验分身一转身,如果我现在再次转入《小城与不确定的墙》的世界呢。村上春树在实现和墙内交叉穿梭,而我也在自己的文字和短视频世界穿梭。再次穿越进入,这次感觉精神状态很好,继续阅读30分钟。我满意地睡了。
早上起来,我不得不承认,我也是脑腐的受害者之一。我的大脑太爱短视频。看来我和琐碎、没有意义的低质量内容的斗争才刚刚开始。更了解自己才能走得更远。谁不是呢?先面对,再解决
最爱自己的方式是不内耗
你值得拥有,这广告句太经典,曾经刻在我的骨头上一般。但我很快觉得这是资本家的阴谋。消费我成为资本家的拥有,而自己却在为品牌溢价买单。识破这伎俩却困惑于“什么才是爱自己”的问题。
最近看到一句话,说爱自己的底线就是不许自己生气超过半小时以上。我的躯壳生气,我就一味地爱自己,一味地哄自己。不管风吹雨打,只有这身躯壳是唯一陪伴自己。我生气了,请半小时内马上 把自己哄好。问问自己,你怎么了,发生了什么,为什么会生气啊。再请自己吃一顿,喝一场。,抱抱自己。把吃奶的力气都使出来,一定能想到365种方式讨好自己。为自己策划一场安慰局。而不是去责备自己,我又不够好,我又没有做好...绝不内耗。把自己宠成小公主。
三年级进入刷题模式的中国教育
小逸的成长教育一直都是家庭重要的风向标,但一直也基本停留在素质类。学习习惯为基础,阅读一直是坚持的方向,基本上是准绳。
学校一二年级没有太多的作业,甚至没有考试。一二年级“乐考”,我一直以为是考得很简单,大家都很快乐的意思。我心中对乐考的画面,小朋友带着语文数学英文全部满分的试卷,蹦蹦跳跳地回到其乐融融的家。然而乐考更加快乐,仅仅是大家拿着我们小时候游园活动的卡片去每个关卡进行挑战打卡。我强烈建议将乐考改名为游园会,更加准确。
在自媒体平台的“三年级最重要”、“三年级是最关键的转折”、“三年级要开始写作文”的叫嚣的雾霾中,三年级一点点展露头角。我试探着逐渐打开,看不到这鬼魅三年级的真实面目。让我逐渐清醒的是官方班级群的一则数学老师的通知。
官方通知群的消息来自于还在迷迷糊糊的的星期天早上。打开手机,周日凌晨1点40分,数学老师的官方通知关于小学三年级数学的复习建议,瞬间让我从清醒。我此刻还坐在床上让我脸红,我凭什么时刻还没有起床?不过让我更加清醒地好像是说明进入一个新阶段,说明从此刻开始分数逐渐重要起来。学懂该阶段的所有知识点是重要的,但不出错,全对,不失分,这也变成KPI。
当然逐渐让我看清楚我们进入新阶段的事儿接踵而至。老师不再迷迷糊糊的仅仅公布学号,口算的对错情况赫然纸上。最后一块遮羞布好像逐渐在失去。
语文的作业也不再是读读背背,而是抄写。周末抄写练习册上的错题,写完了半个作业本。前天晚上抄写两篇范文,背诵范文,默写范文,小朋友一边甩手一边写完。昨天白天继续默写范文,昨天晚上继续抄写范文。小逸还在坚持,而我已经思绪万千。不能将我的状态表露,不能质疑老师,但我的心好像也不太认可,时时冒着凉气。
最后我帮着小逸抄写其中一篇范文的最后两个自然段作为结束,不管是我的心还是我的身体总算找到了一丝平衡。作为最后的反抗,不管老师能不能看出来是我的字迹。
看见自己
看见自己才能疗愈自己。当我们将心放自己身体、情绪,此刻才是全然属于自己的时刻。小逸进入三年级,从有自己的想法到有自己的情绪。我们从二年级开始因为奥数而分崩离析的关系,整个三年级我都在试图找到解决方案。 在没有找到解决方案之前,我们备用方案当然是本能的方案。那就是生气咆哮。一直在思考,一直在自责。昨天迎来了我的高光时刻。
我和他做奥数题, 我看到他不思考呆滞的时候,我就开始有情绪。此刻我将自己的理性思考从情绪中剥离出来,我的理性一直在监视情绪。这情绪在什么点会爆发。“理性”还在试图挽救情绪的控场。首先理想分析情绪爆发的目的是什么?情绪爆发无意义,好好解决问题。理性第一招就有效,情绪似乎在消退。就在这当口,不思考的呆滞已经转换为“随便你怎么样,我乱写乱画”来抵抗的死猪状。
就这一眼,情绪如同大坝的水在猛灌。他还在消极怠工,几乎瘫坐在椅子上,如同一滩烂泥。水坝的水位不断升高,又遇到了瘫坐椅子的“暴雨”,一直往里面灌水。理性的管理员摇旗呐喊,不要下雨了,快满了。“他还小。他无法控制的情绪。你看他的小嘴好可爱。瘫坐的呆滞都乖乖的”水似乎往下排了一些,但水坝已经蓄满。
千万不能看他抠鼻子,玩铅笔的动作,这如同给极限承压的水坝叠加地震级别伤害。理性已经彻底放弃“劝解”,退守战略第二步,“理性”仅在“情绪场”观察,看两人的情绪过招。不去试图拉住自己的情绪,这根本拉不住。理性管理员的退场,情绪直接上战场。妈妈牌火光四射,小孩的怒火中烧,你奈我何?
“你做题的时候不要玩小动作”房间的地板为之一颤。妈妈试图用声音来震动灵魂一般,力拔山兮之势。
“.............”对方的无声胜有声,杀人于无痕。气势和妈妈不是一个量级,道理彷佛也说不过,唯有纹丝不动是最佳策略。
这一招阴风袭来,差点把妈妈全军覆没。再大的气势也撼动不了沉睡而愤怒的雄狮,带着可爱buff。房间外还有外婆外公两股后备军。目前还在“妈妈管娃,我们放手”的策略坚守我方阵营。但这后备军每次都是叛军,对方这招无声胜有声,让我方进行自毁程序,同时还将面临无援兵的尴尬境地。
为什么你一直没有成功,虽然你一直在风口浪尖?
孵化器的品宣采访我们小创业者。一直在创业,一直在路上。小编稚嫩的问我,为什么你一直没有成功呢,感觉你们一直踩在时代的浪尖?
我的虚荣心会把这句话当成是自己的审判吗?不会。回答是坚定的。我可以很自信地说,成功并不是在浪尖就能飞起来。在浪尖反而活得很辛苦。做互联网的产品看似红火,实际是红海。要找到需求,做好满足需求的产品,市场推广,哪一项不是硬功夫呢?创新很难。因为创新是没有人走过的路,你去走一条路出来。
你看到客户的需求,这似乎是一片蓝海,你迫不及待的冲进去。冲进去以后发现,这不是蓝海,这是一片红海杀光了以后的死寂。你想要的创新之路实际上早就布满了前驱者的尸体。以为我是做创新者的大佬,经过很多年的打磨,我才明白,我本来是一个跟随者的战略位置和实力。
有个卖硬件产品的朋友问我,你们今年业务如何?我说稀饭钱够的,但想要加点泡菜都觉得有点捉襟见肘。她不太相信。你们这么高大上的业务,怎可能呢?曲高和寡的寂寥,有点孔乙己的长衫味道。
比起做企业家,做生意真的应该是更简单的思维框架。
2024年还有人首付90万,贷款210万,买300万的房子,还装修40万来买房吗?
90%的网友认为,这问题本身是智商税,几乎没有人会做这样的决策。合理的推测被我们认为是看到的“事实”。她充满无奈地说,260万真的买不到什么房子。我却从无奈中听说一丝豪横。
“高新区,保值一些。2个小孩,所以需要尽量买大一点。高新区的大点的房子真的起步价就是300万。”
“嗯嗯,对的。你是刚需,一家老小要住。”闺蜜附和。”闺蜜嘴里的“不胖,好看,买买买”三件套,随时都适用。
“我真的没有办法,套四真的买不了。300万也就只能是套三。基本够住而已。成都的所有区我都绕了一圈,最后还是选高新区”
“高新区真的贵,就目前的经济情况下的确抗跌一些。”
“可能只能选高新区,将就住,以后再说。”
“公务员的工作很稳定,每月公积金,两口子加上2000元内的贷款就”搞定,2000元算不了什么
逻辑自洽,两个小孩在经济下行换房,选个大的套三,也是为了更好的受教育,的确是更好的选择。
镜头一转,换个视角看世界,会不会看到不一样的世界。
“首付90万是卖之前的房子留下加上家庭好多年的积蓄。
如果这300万的资产,未来10-20年亏损20%-30%,亏损达60-90万”,基本上亏空掉家庭所有的资产,剩下的就是每月的房贷。公务员收入很稳定。十年含辛茹苦,将家庭资产直接归零,这经济学的学费是花巨资来学习的。当然房价可能会涨,这可能性是多大呢?
“210万贷款的是30年来归还,89年出生,今年35岁。老婆贷款到65岁,老公贷款到67岁吗?这画面瞬间带着阴森恐怖的色彩。三十年小孩都逐渐长大。老大38岁,老二33岁,小孩都不再是小孩,那时候的天是什么颜色?
”
应了付鹏的那句话,你以为你在释放购买力,实际上你是在透支年轻人或者已经不那么年轻的家庭未来三十年的购买力。在投资、外资都不景气的情况下,消费也被捆绑的话,这经济复苏是何时呢 ?
人到中年,思考问题的方式转移到从二十年、三十年的时间线去思考,让人生意义这样的问题更加通透。这如同去旅行,20多岁还不知道去哪里,被迫背上行囊,踏上征途,虽然充满迷茫,也是无限可能。30岁逐渐安营扎寨、背负起家庭的责任,不再潇洒,却有家人在门口等待。40岁彷佛看到第一段旅程走得七七八八,不再迷茫,却开始认命“原来我的力量如此小”,梦想这事儿从踏上征途到现在,彷佛一直没有看到。
中年人的家庭从繁盛,走向衰败,甚至举步维艰,在这时代似乎也不那么诧异。为他们感到心痛,也庆幸自己没有行差踏错走向同样的路。在时代的洪流面前,个人、家庭的力量如同尘埃。看似无差别的选择,放进人生的每个岔路口,人生的关卡天差地别。站在40岁的时间线往前看,充分考虑时代的经济因素,按部就班的工作、学习、生活,能每年家庭资产增加10-20万,算是跑赢70%。如果是这样,再过十年,资产增加100-200万,彷佛已经很努力,按照这计划就是50岁。转念一年,用100-200万买自己十年光阴,又觉得太不划算。在资产的角度考虑人生一定是没有性价比,必须要去创造更高的人生意义。
防火防盗防闺蜜,一直没奉为经典语录,而我却独享铁打的闺蜜幸运。
闺蜜红:都住在成都,但却半年一年,有时几年都没怎么联系。微信上招呼几句,很多年都没电话。彼此之间却很强的心理关联,很了解对方的性格,这深度胜过自己的身边人。在这经济低迷的时期,找她挪动20万资金,也就是微信上召唤一声。她还会提醒你,什么时候要钱,早点打给你,来得及吗。人生得一闺蜜足以。
闺蜜云:大姐大的资产和身价,和我却是烟火气息的真实。我享受“妹妹”般的闺蜜情。有恃无恐地问她要酒,我的姐,你家红酒还有没有?给我两瓶呢!一会妥妥地发来照片,正好两瓶。同时也感受闺蜜一起hang out的热闹和陪伴。陪着她一起去接女儿,被00后嫌弃我们的牙尖。帮我去排队培训班报名,一起去华西检查身体,一起旅游,还回她老家一起去蹭饭。人生得此两闺蜜也是上天眷顾。
无论是什么形式的相处方式,真心期望对方活得好,更高兴对方比自己得更好的友情就是一辈子的。
逸时光九年
一直吐槽队友的直男性格,没有暖男的小确幸。十年婚姻,一边吐槽,一边也尊重保持自己的个性,没有将他“打造”成舔狗。以至于前段时间我都不敢用瑞士卷测试题,我把他给我一个离经叛道的回答。
虽然不想“改造”队友,但依然希望小逸成为温暖大方的暖男。不是舔狗的装暖,而是能感受到对方,感受情绪的敏感、独立优秀的样子。昨天晚上,我们开车回家,到车库下车,小逸还在讲述他刚学到的神经学的理论。“新的知识需要不断强化才能挂到我们的神经网络,不断复习才能从网络需要变成实线......","被妈妈打了以后,神经元就不兴奋,效率就不高”。一边说一边下车,我也从驾驶位出来,去后座去找我的背包。后座却没有我的包。我马上开始回忆我刚才从他踢球回来的操场上没有拿吗?没有拿下来。下午去了一趟郊县,离成都50公里呢?想到马上还要回去,内心有点情绪。我尖叫道“糟糕,我的背包忘记拿了呢?”
小逸正在唠叨的神经元被停止,他说我给你拿着呢。这时我才看到他手里拿满了东西。自己踢球的外套和水杯,怀里还包着我的包。背包足够大,大着覆盖整个肚子,还盯着下巴。为了背包,下巴都还在使劲。看着空车的队友,好想笑,他是独立又优秀,没有一点拖累。小逸从神经元的话题又blabla到,我就在后座,就给你拿下来了,你吓我一跳呢。......生活就是这样的一瞬间一瞬间的美好....
听《轻刀快马》的一期节目,《精英的陷阱:美国的优绩神话如何助长不平等、瓦解中产和屯事件i能精英》,在他的启发下又去微信读书上翻了翻同一类话题的书迈克尔.桑德尔《精英的傲慢:好的社会该如何定义》这本书。
脑袋里有些叙事和文章的观念结合在一起,轮廓逐渐清晰。
书中这样描述精英的傲慢:
“精英阶层的傲慢反映了成功人士倾向于过度沉醉在自己的成功中,而不记得有助于他们成功的时机和好运。”
曾经,与队友讨论观点,他秉承“某人能够如此成功,他一定是经过事实的检验,他一定是某方面优秀的人。”我一直不太认可这观点。很多年前,我一直无力反驳。其实这是一个无法证伪的命题。无论你提出任何反例,比如谁谁不够优秀,甚至于很糟糕,但他还是成功。反例就算在坚强,但一句话就可以推翻,“可能他的优点在你看不到的地方”。我们看不到人的全部,他的精英在某个看不见的地方,所以他成功。反过来,精英一定是有足够优秀和勤奋、或者自律,这才能满足精英者的叙事,这恰恰没有体现成功的时机和好运。
这逻辑和古代需要神话去解释雷电现象一样,无论这逻辑是否合理。但大家需要一个主流价值观去解释。在优绩主义的价值观下,他比别人努力、勤奋就是成功唯一的解释,这就是主流价值观。这就可以努力更多的人更加努力勤奋、更加"班味"。但无论何时,精英者都需要谨记,时代的红利和机遇是给与你的最大基石。
最近沉迷于短剧《任志达》、霸总剧情,自己却浑然不知。直到莫言坦言自己也曾经成谜短剧,这才才让自己的意识有勇气承认自己爱上看短剧。我们常常会忘记自己也是被本能支配,将自己完全理性化。从心理底层来说,霸总逻辑成就了内心渴望被爱、被宠、一路“天选”的人生。谁的最深的柔软不是藏着如此魔幻的愿望。
我一直以为觉得“成功”的人不会和我一样被掉入“坑”,至少不能是如此平凡无奇的坑。原来,与自己的注意力做斗争应该是每个人的大事儿,哪怕是天选之子。
我研究生同学的儿子得到全国物理竞赛金奖,一路学霸开挂,他的人生才是一路坦途,被北大录取了攀登计划。饯行宴席间,把握机会取经,却语塞。各种宏大的问题都问不出来,你怎么考上的?被咽下去。低低地问,你平时玩手机吗?
他打开话匣子,我曾经在成都七中分享如何管理手机。我才把刚才咽下的那一口气吐出来。成都七中在成都人心中远超四川大学、电子科技大学的存在。如同人大附中在宇宙人的心中。我意识到我的呼吸是合法的,再呼吸一口。天选之子的手机管理策略应该是惊为天人的level。我这问题看起来也不再“愚蠢”。耳朵洗得干干净净,并做好站立位。“我们将手机放到抽屉里面锁起来。”原来...原来....如此接地气,简单粗暴,大快人心。至少我们都还被短视频繁琐、至少我们还在同一片天下呼吸同一片天空。管理好自己的精力是每个人的精进之地,一直在路上,不要妄自菲薄。坚持好自己,也原谅平凡无奇的我。
世界从未如此分裂,疯狂剧目平静地拉开序幕,悄无声息到彷佛它一直如此。
砖混结构的世界不断倒塌,2023年购入的房子,有可能都被砍了“头”。在现实生活中曾经“家”的追求逐渐沉沦。房子给不了安全感,丈母娘也不急着要求,曾经一房难求的世界恍若隔世。
实物资产的价格在崩塌,虚拟货币却疯狂“生长”。比特币从创立之初,拿来买披萨,到现在却魔幻得上涨高攀不起。一币得道,鸡狗升天。狗狗币、狗屎币.....紧跟行情。虚拟与现实的拉扯,目前看来虚幻的未来赢得“手拿把掐”。曾经学经济很难解释得清楚,没有国家主权背书的虚拟货币如火如荼的原因。
或许我们正活在急剧变革的时间点。大家都在呼唤拥抱人工智能,却在人工智能的应用上在踯躅不前。看起来触手可及的技术,却又长在玻璃罩。马上要改变世界,却看不见改变的世界长成什么样子。所以大家都莫名的有点紧张,怕失去打开未来大门的钥匙。
从小孩呱呱坠地,经历terrible two,horrible three,awful four.......一路走到了nine。我无法追忆9岁的时光,已经没办法感同身受地理解每次按时长大的欣喜。我最大的影响是自己产生了“逸时光纪年法”。小孩的名带“逸”字,我将这自创的纪年法命名为“逸时光”。
朋友结婚的时间,我已经记不住在哪一年,“逸时光”却刻度鲜亮,逸时光3年。他三岁的时候,朋友举办的小小婚礼仪式,我们带着礼物去参加。朋友还送给他一件羽绒服,这羽绒服穿了好几年。逸时光让记忆温暖,连当时的仪式上气味都顺着刻度传过来了
运营产品“自动档”是逸时光5年,活蹦乱跳的他已经大班。他骄傲地给我说,我是“大三”,我已经长大了。(幼儿园大三班)。一家人笑得“前仆后继”,纷纷恭喜他明年就大学毕业。
产品失败,继续寻找方向是逸时光8岁,不再蹦跳,而是进入“职场”打拼2年的大哥哥。学会“说服”好友给他做作业,还给老师留下印象觉得在辅导同学的作业的印象。
今天是整逸时光9年。因为有逸,辛苦;也因为有逸,幸福。陪着你的时光多了维度,感谢有你。“爱9年,怨9年,说9年,最后感谢上苍给了这个让我爱一辈子,怨一辈子,说一辈子的人”。