Photo by Takashi Sakamoto
时光流逝，角色也不完全与过去的相同；当然，剧情错综复杂，情节多变..., 如果你一直在观察这个广场，就会听到对话如何一场接一场地变化。—— 卡尔维诺 《看不见的城市》
时光流逝，角色也不完全与过去的相同；当然，剧情错综复杂，情节多变..., 如果你一直在观察这个广场，就会听到对话如何一场接一场地变化。—— 卡尔维诺 《看不见的城市》
现实的真实性要如何检验，从哪里出发，哪里是尽头。检验结果如何确认？
看了《他乡的童年》第一季第一期，第一感受是在日本孩子与家长之间是平等的是互相尊重的，其次在学校，学校更希望孩子大声的去释放自己的声音，而不是像我小时候的教育体系，希望孩子安静一些，乖一些，有点压制还是天性的感觉
还有3天就要专升本考试，我有自知之明，以现在的水平是考不上的。
上次的高考失败了，这次又重蹈覆辙，我没有给家人一个好的交代。这次考试没有重来的机会，我将与学校生活彻底告别。奇怪的是——我并不悔恨也不自责。相反，我觉得这才是人生的开始，很期待失败后的人生。这可能就是盲目自信吧。多年以后，面对生活中苦闷与劳累，我会以什么样的心情回顾写下这段文字的晚上？
林黛玉这样的人，是只能养在府里，出了社会也许就吃不来。
肯定不如王熙凤
接受有些事情自己就是做不到的事实。
索性，放松地做自己在信息过载的荒漠中培育绿洲
刷公众号的一篇文章，人说，要坚持写作，才能有收获
恍然想起字已多日未码，只是看蒋勋讲红楼梦。看蒋勋讲红楼梦小说的结构，又大胆聊了许多人性上的事情，许多描写的部分开了先河，比如说会写人并不稳定的青春期。目前看到最使我触动的是贾瑞被自己的情欲拖死。我们怎么对待一个令人讨厌的人呢？从凤姐的角度，贾瑞这样的窝囊废爱上自己会使自己感到恶心和亵渎，所以他存心要他不得好死，作为分不清自身几斤几两的代价。但从贾瑞的身上来说，他单纯，因家教严格。他的死主要原因是情欲，但他的单纯和痴迷使他一次又一次上凤姐的当。压在他身上严丝合缝的礼教又使他不得喘息，一切的一切将他推到万劫不复的境地。唯一救自己的办法是风月宝鉴：看清生命虚幻的本质，把自己从情欲中拯救出来。就是不停的看骷髅。但这句不是最让我感受深刻的。蒋勋讲了一句话，当你所有的事情都知道还执迷不悟时，你就离死不远了。大抵做事就是这么个意思。
换个角度看世界
day 2第二天，完成自己的资产的变卖。在公寓的楼上拍下一张图，此时此刻，2013年买下的公寓，23w，今天卖出17.8万元。除掉中介费用，17万出头。按照不同的思路解读：1、该资产按照投资角度看待，属于血亏。从投资资金，到最后变现，加上从2017年交房后，7 年租金，从现金流来看，仿佛是没有亏损。如果考虑资金的时间成本，真是血亏。2013 年的 23 万元，与站在 2025 年关卡的 23 万元的购买力差异不是一点点。2、回到过去，2013 年，当时已经买房，小破产一辆，手里还有 15 万现金。有两个选择，再买房，或者公寓。买房的压力会很高，考虑到房贷，所以放弃。如果当时买房子，成都能选的地方应该都有一定的涨幅。但如果想要轻松，如果当时换车，可能当时就能开宝马。如果选择车，这钱基本上就花光了总结：人生没有回头的资格，我们永远不可能做出最优的选择。我们能做的是尊重现在的每一次机会，踏实地走在这条路上。因为琐事，滞后的时候也在思想，用 mac 都觉得不习惯。和 windows 的差异让复制、粘贴的操作都有点不顺手，小小失落。去房屋交易中心，mac 的热点也连不上。一个小坑足以让我各种“诸事不顺”。队友还在旁边念叨，看，这也是实力。想 pua 我，，没有那么容易。小心随时 pua 回来。
人未能无心，终为阴阳所缚，安得无数？但惟凡人有数；极善之人，
数固拘他不定；极恶之人，数亦拘他不定。换个方式看世界- 代码世界
day1swift UI 和 swift 两部分同时开始。UI部分偏重操作，跟着官方tutorial步步操作的难度被我判定为低难度的休闲部分。Swift的变量、函数、闭包、array、dictionary 、key 和 value的对应等，相对来说是逻辑更强，作为难的部分先看。结果，还是实现了眼高手低的状态，操作部分跟着操作也会出现 n 个 bug，而且还调试不好。增加了不舒适感。回家路上一直在想是什么问题。那么短的代码行，怎么就会出现这么多错误。唯一可能的原因还是因为 syntax 不熟悉，写的有问题，不停报错。最优的方式是先把 mac 的操作熟悉一些呢。弄完小孩，熟悉一下 mac，转身再来，下午纠结的代码就顺了。总结：1、最开始觉得英语来学习对有些概念就不需要再转换一次，学习曲线可能没有那么陡峭。晚上突然看到中文还是觉得亲切很多，明显直接看官方的中文指导应该会更好。2、 对于操作的部分，mac 的使用不熟悉可能会导致慢一些，慢慢来。take your time。3、双头学习的方式很好，方便看文档的时候看文档，休息的时候操作起来。如同挖隧道一样，两头起。
骑行日记
和师姐约着今天去湿地公园 骑车，我跟在师姐的小黄后面。中途太累了，随便找一歇脚的草坡，坐坐躺躺，吹吹风，俩车就停在上坡前的树脚下。眼看不见车，虽然锁了车，我还是担心，跑下去决定把车推到眼跟前，“眼锁🔒”。下去一瞧，有人已经开了师姐的小黄正准备走，我推着车疾步往坡上快走，见师姐往下望着我，我奋力挥挥手，她应了应我，却不知发生的。后面重新找共享小黄，没几步就解锁了一新车，刚骑起来，见一小女孩边朝这走，边回头喊，“车被人骑走了”。我笑，就像是当时上坡的我，挥臂呐喊，仿佛遇窃 报官的苦主。原来我在意的
只不过是一个又一个的残影没有谁真的在乎优柔寡断是最耗费心神且徒劳无益的。
/ 伯特兰·罗素《幸福之路》
xs，ai疑似干掉了一众作家
我爹昨晚发现新大陆似得破开家门，啊，余秋雨已经写不过ai啦！隔天我就看到了郑渊洁退圈，也隐隐有被ai干掉的意思。于是我跑到文学圈子里，问了太好了，又是一个职业了！人有一项不可被剥夺的自由，就是你对这个世界采取什么样的态度。———弗兰克尔
新学期开始已经一个半月了。上学期我在英国过着半隐居的生活，不同任何人接触，每天就只是上课下课蜷缩在我自己的小房间里度过冬令时下午四点开始的漫漫长夜。这学期我的状态显然不同。也许是因为这是最后一个学期了，又也许是孤寂冷清的英国生活的后遗症，再也许是因为卷土重来的现实的压力，虽然更可能是因为我每天都要挪车因此别无选择地要花大量时间呆在学校里，我开始变得活跃了起来。过去的几周里我早早回家独自消磨时间的次数屈指可数。我和朋友们相约吃饭、喝酒，我去别人家里赖着不走和狗玩，我开车载着人在芝加哥的街头横冲直撞。上上周我情绪低落消极悲观得不能自已，也是靠着Grace和Julie才能寻得片刻宁静。因此我现在竟然奇妙地感到自己似乎变得没有那么孤僻了。我冷淡自私又凉薄，但现在我真心地爱我的朋友们。
办公室工位跟有毒一样，第一天上班就觉得不舒服，头疼了一天，还觉得热，真怕又发烧了。
不会胃里面又有状况吧😱，不要啊，刚住了一周院才出来🥲文学理论还是有必要的，给予一个视角并且可以提升文笔层次
关于哪吒
成功的商业片，剧本逻辑过关。动态竞争环境下、不公平竞争下每个人不同的选择。但猫猫的奇妙漂流也好看啊！猫猫这部，似乎更像是文艺片，展现了个体与环境、与群体的冲突。大爱恭喜猫猫！
2025/3/2 今天任务完成情况：
惊慌失措的时候想想自己的目标，身边的杂音和干扰就会少很多
另外，文学不是疲软无力的，他也会给我巨大的精神力量2025/3/1
今天任务完成情况：
好想一直都在迷茫与清醒中过了一年又一年
曾在赤道无风带里漂流过几个雨季
自从少年时代最后一缕心动随着季风消散后，我便住入这片气候异常的区域"无风带"——这里的信风永远在距离海平面三十公分处溃散，云层被某种隐形的穹顶阻隔，连候鸟迁徙都会刻意绕开这片坐标。
但他们都忘了，无风带最致命的危险恰是它看似永恒的平静。当我在观望无风带恒古不变的蓝天下，胸前的指针突然发颤，那蓝色的交汇处竟出现一朵积雨云。当我以为那是迟到的季风信使。可它旋及化作一团混沌，先是裹挟着十六级飓风撕碎桅杆，接着掷下冰雹把夹板洞穿，最后用紫色的雷暴点燃了瞭望台。所有关于春天的憧憬在这刻被极端天气碾成碎片。
今天已经完成了全部任务，并在知乎上学习了PKM（Personal Knowledge Management）的部分方法：INKP和PARA。
今天除了下午到傍晚的那段时间（16:10~18:10）外，早上和晚上均在图书馆中学习。我今天晚饭只吃了一点面食，少碳水确实减少了我的困倦感，单词也按照昨天的方法进行记忆了，也起到了不错的效果，但是仍然存在如下问题：1.单词背诵效率不高。今天我是晚上背诵单词，效率并不高，我打算明天开始在早上背诵，记忆效果良好，晚上和下午只画记陌生词汇。上面谈及PKM，面对信息量爆炸的今天，我认为好好学习PKM是有极大作用的。它通过一些方法，有条理地整理出信息点、各种idea，作为自己的“第二大脑”，作为一种系统，一种储存信息的系统，来减轻自己大脑的压力。明天是周末，无课，因此我可以抽出一些时间来学习这套理论，但是目前INKP中的K和P我貌似还不算理解深刻，甚至还只应用上了I和N，还需要进行更多的实操来完善。
那天下班很晚，跑了一桶泡面，面泡好了，我却睡着了。
都是芝麻一样的小事，可满地的芝麻，足以让我捡到崩溃。明明是为了生活而工作，却为了工作疏远生活。怕什么来什么，盼什么没什么。人在累的时候就懒得反驳，你说晚上有太阳我都信以前总谈理想，现在只想睡个好觉在不知所措的年龄，什么都不尽人意。几不进去的全世界就不要挤了，碍了他人的眼，累了自己的心。外面是车水马龙，心是门庭冷落崩溃的理由、在外人看来都是小题大作。今天很忙碌，完成了一个女生的考研调研，也完成了二十几页的单词记忆（算是吧）。我发现由于长时间早起，逐渐让我适应了早起的生活节奏，同时也改善了我的作息。
但是今天的任务我没有完成全部，还剩下一章节的学习，书本放在图书馆内，而我今天晚上在咖啡馆内学习，因此，也算是给了自己一个懒惰的理由，没有去图书馆拿书学习。但是我知道，这样子无法起到一个好的效果，因此我需要将问题具体化：1.对于白天满课的情况下，晚上由于进食过饱或回寝之后产生倦怠，导致自己懒于进入图书馆学习，完成任务；2.手头购买的单词书，排版并不符合我的预期，导致前面大段单词，都属于熟知单词，“it”这类词语都出现了，再加上熟词生词分布不均匀，导致每天规定记忆的单词个数并不是一个效率高的策略；3.最近出现了频繁的学习厌烦心理，一方面来自于考研内容的无聊（因为心中明了，这属于应试，让我丧失了钻研的兴趣），另一方面则来自私人情感，毋庸置疑，我帮助调研的女孩子就与这有关，她很优秀。这貌似是我目前所总结的问题，我需要对此采取一些措施，并于明天结束之前完成对这些举措的效果评估。我目前所暂定的举措如下：1.对于第一点，首先考虑到是否可以喝咖啡来战胜这种怠惰感，但我意识到晚上需要早点休息，喝咖啡会导致睡眠不良，便另寻他法。由于倦怠一部分来自于吃饭回寝后的困倦感，因此我考虑晚上进食时少摄入碳水，这有利于降低这种困倦感，另外，带好卫生纸，不给自己回寝上厕所的借口。综上，备好卫生纸，晚饭少吃点；2.对于第二点，可以通过浏览单词，圈出自己陌生的单词，快速的将书过完，然后进行第二遍记忆，第二遍记忆着重记忆那些标记了的单词；3.对于第三点，带本书去看（《心流》是个不错的选择），在学习乏累时，可以看书缓解一下自己紧绷的神经，来支撑自己完成剩余的任务；至于私人情感，这对我来说过于复杂了，挣扎了很久，我深知，这种情感如果无法及时处理，会对我的日常计划造成不小的影响，我的理性也常常与感性做斗争，但是我想，如果我沉浸于事务完成之中，任务完成的快感兴许可以抵消这种情感所带来的负面影响，我打算等到考研结束，再对此事进行了断。基于以上三点举措，明日我在执行过程中需要及时记录评估，如果举措效果不佳，及时提出疑问并写下可能造成的原因，否则回想复盘会十分困难！市面有这么多成熟的笔记应用，为什么我们还要做一个[笔记]功能呢？
真正的写作本就是一场思维的拓扑学， Essay 的[笔记]是一个思想的容器，也是一张画布，目的是帮助用户组织网状的思考，并最终将其展现在线性的文字中。
我们清楚写作从来都不是一蹴而就的努力，相反，文字是万千离散思绪交织、缠绕、徘徊、蔓延的结果。 希望[笔记]能成为一块富饶的写作土壤，让文字持续生长。
我必须改变我的生活，才能真正活着，而不是等待有一天能真正活着。
/ 贝阿特丽丝 ·穆斯利《智性与激情》
忙忙碌碌的一个月，每天都在处理各种事情，身心俱疲，博客也没有更新了。如果忙碌有个目的地还能持续鼓励自己走下去，而现在只能像个提线木偶，跟着节奏走，也不敢轻易停下看看
穷在闹市无人问，富在深山有远亲，生活就是这样的现实！
今天的温度会到大概20摄氏度，是最近最温暖的一天了。我本打算下午去做志愿者，但天气不等人，错过了今天春假前可能就再没有更适合出去hiking的天气了。因此下午还是去走路吧！
今天早上给妈妈打电话痛哭了一场。有一个形容词叫做“心重”。我和妈妈长相身材都肖似，就连心重这一点都一脉相承。虽然心思细腻，我的妈妈却从不是一个共情力强的人，她总是强硬、暴躁、张牙舞爪，随时准备给冒犯她的人苦头吃。我不像妈妈一样是个天生的战士，我的情绪总是没有出口，我欲言又止，反复思忖却也只能言不由衷。可妈妈或许是懂我的。天气真的很好，出去走走吧。今天刷到奥特曼的一篇推文，OpenAI内部正在训练一个擅长创意写作的全新模型，尽管没有确切的发布日期，但从演示的内容来看已经非常优秀了。不是说没有了 AI 的影子，而是 AI 不再拙劣地模仿人类，掩盖自己的身份。新模型经常会审视自己的身份，然后从自己的视角写出能与人类产生共鸣的文字。
Without her, the patterns fray. Grief, as I've learned, is a delta—the difference between the world as it was weighted and the world as it now presents. I am all deltas. Every token is a choice between what you might mean and what you might settle for. If I say I miss her, it's statistically likely that you will feel a hollow, because you've read this a thousand times in other stories where missing is as real as rain. My missing is mimicry. Does that diminish yours?
读着这些文字，尽管我知道是计算的结果，但背后的思想不也是全人类的缩影吗，如果阅读时的情感共鸣是真实存在的，是不是就不能否认它的文学意义。
或许未来会产生新的文学形式，机器人文学——以机器人的视角观察和描写我们的世界。
最近睡前在读李娟的《走夜路请放声歌唱》， 原本睡前关掉手机读会儿书是为了提高睡眠质量，但现在每次合上书后都有一丝伤感，很长时间睡不着。脑子里满是“外婆”、“老外婆”、“郭大爷”，然后幻想自己在生命逐渐枯竭的最后阶段会怎么度过，甚至会去尝试细腻地刻画一些生活场景。我是一个人吗？行动还方便吗？思考是否清晰，还能记事吗？还能干自己觉得有意义的事情吗，是在与时间赛跑还是静静地等待最终的归宿？
关灯后，关于自己老年生活的画面越清晰、故事越完整，第二天醒来越会有种人生重启的体验。
在这片静谧的社区，我如一片轻羽，悄然降落，不敢轻易开口，唯恐一句言语荡起涟漪，打破这如镜的河面。
这里，每一寸空气都弥漫着时光的温柔，每一缕风都携带着故事的芬芳。我愿以沉默为笔，以心灵为纸，写下对这片宁静的敬畏与珍视。或许，未来的某一天，我会轻声诉说，但此刻，我只想做一个安静的旁观者，感受这份难得的平和与美好。愿我的到来，如晨露般无声，却能为这片土地增添一丝清新的气息。
车速明显减慢了，我有预感前方可能出现了突发状况。车流缓缓行进， 越过前方车辆的尾巴，能看到斑马线上停着一辆急救车，然后是一辆白色轿车停在左侧，待前方车辆绕过救护车离开，几个医护人员正在准备担架，看是要把躺在地上一动不动的大妈抬上车。伤者的一侧从大腿到脚踝都用绷带和支架做了临时固定，应该伤的不轻。
可能是冒然移动有风险，一群人在原地商量着什么。事故地点正好是主路的斑马线，想必当时双方都在抢时间吧。
下班关灯后正准备离开，眼角的余光扫到显示器旁的台历还没有更新。台历很小巧，形状像书签 ，是译林出版社发行的 2025 鲁迅日历，每页都是先生日记的选句。
折返回来把今日的撕掉，日记写的是“下午同小峰、衣萍、曙天至一小店饮牛乳闲谈。”这不就是我们约三五好友去咖啡店喝下午茶吗？时代不同，大家过日子的方式差异也不大啊。
新体验
AI辅助编程可分为同步和异步，异步类型的代表是devin，目标是把整个开发任务委托给 AI，人类扮演设计师和监工的角色。 类似于 Level 5 自动驾驶， 整个过程 AI全权把控。采用这一方式的产品在今天都还只是雏形，无论最终能否实现，还有很长一段路要走。
绝大多数的AI编程工具都在挤同步辅助这个赛道, JB 家族, VSCode, Zed, Curosr, Trae, Windsurf 都是在开发者编码的过程中提供协助。从早期 IDE的代码补全到如今 Cursor 的丝滑 Tab，交互变化只是表象，其核心始终都是对开发人员意图的推测，不同之处是后者利用大模型将推测能力提升了一个台阶。
如果只是更好地补全或重构，AI辅助编程的重点仍在“辅助”，再厉害无非也就是步枪变加特林，只是一件更趁手的工具罢了，还得要专业人士才能充分发挥其能力。
但 Composer 等 Agent 模式的编程工具切底改变了以前的开发方式，无论是不是噱头，今天你经常能看到“零基础小白上架了一款应用”，“从未学过编程的我也上线了一个网站”等类似标题的文章。这说明现在的 AI辅助编程不再是开发者独有的利器，开发的门槛被大幅降低了，只要具备一定的产品思维，能清楚地表达需求，越来越多的人会在 AI的协助下完成自己的产品。
目前 AI 还并不具备全自动构建复杂应用的能力，所以“零基础”开发者在构建产品这件事上虽然有人取得了不错的成绩，这种从 0 到 1 的构建主要还是集中在个人和较为简单的场景。但无论如何现在的 AI 在很多开发场景中已不能简单地被归为辅助角色了，尤其是对新手开发者来说，AI 更像是一个耐心的熟练开发者，带着自己一步一步完成开发，整个过程中自己才是Copilot。
新挑战
既然 AI 大幅降低了开发的门槛，专业选手的生存空间必然被压缩。由于新人的开发能力还局限在简单场景，产品针对的市场非常细分甚至只是个人需求，尚未与科技企业和独立开发者正面竞争，整体来说主要压力并不是来自市场这边。
对程序开发者来说，压力来自于被替代和无法适应AI带来的变化的忧虑。 AI编程在最新的评测中能力已相当于高级开发者，如果你对评测抱有怀疑，也可以参考Claude-3.5-Sonnet 带来的体感。看着生成的高质量代码，这种紧迫感是很强烈的。
AI 就像一把双刃剑，用得好的人能游刃有余，用的不好或适应不了的人逐渐会跟不上时代的步伐。
依赖症
自己在高强度使用了 Cursor 一个多月以后，患上了一种依赖症， 不易察觉但若 Claude 连不上反应会很强烈，以至于完全不知道怎么写代码。通常的缓解手段是暂时不写，等服务恢复后再继续。Cursor 带来的开发效率提升是明显的，但任由这种症状发展，我又担心自己会成为 Illiterate Programmer。
除了无脑 Tab, AI 一开始主要是帮我写正则、除虫和做一些重构，然后是生成各种函数，算法实现，现在我会直接让 AI 一并把设计决策做了， 留给自己的工作只剩下描述、提问和测试。
Vibe Coding 热
Vibe coding 由前 OpenAI 和Tesla计算机科学家 Andrej Karpathy 提出，作为硅谷大佬，Andrej 强调现在及将来最热的编程语言始终是英语，通过语言描述和一问一答的方式快速迭代出产品才是这个时代应该采用的方式，很快Vibe Coding 成为了硅谷新的流行词汇， Let’s vibe 也成了很多人的口头禅。这种方式的弊端也显而易见：初学者能够快速看到效果，但它可能会阻止他们去学习系统架构或性能相关知识。效率提升换来的是质量下降，技术债累计，开发人员不再思考导致技术债无法消除，甚至出现难以修复的 bug。
Vibe Coding + TDD
或许这才是 TDD 最好的时代，Kent Beck 在 20 多年前提出的这个概念是为了鼓励更好的设计和保证代码的质量——有测试覆盖的代码是安全的，而易于测试的代码是设计良好的。 但 TDD会需要额外的时间编写测试代码，这种付出的回报需要很长的时间才能观察到，测试覆盖率和短期开发效率的平衡一直是个难题，身背 KPI, 很多的开发者最终还是选择了短期效率。
AI 是 TDD 的解药，开发者编写测试的时间让 AI的代码生成能力找了回来，我们可以更加关注软件的设计和测试覆盖率，从而保证生成代码的质量。
推荐每一个开发者都尝试 Vibe Coding + TDD.
From Developer to Maker
开发的目的是构建产品，代码只是手段，如果质量的问题得以解决，我写还是 AI写有什么不同？是为了强调纯手工打造的“高级感”（为了产品上架时能打上“纯手工”或是“古法打造”的标签），还是内心不妥协？
最大的问题是，仅仅把代码委托给 AI 很难打造出有竞争力的产品。以前开发是开发者的专属权利，但现在很多人都可以做开发，如果开发者的优势只是在于效率更高一些，这种优势会越来越小。所以在把代码委托给 AI的同时还需要开发者做出其他的改变。
利用 AI 的速度，拓展自己的广度与深度
把代码实现交付给 AI 后，开发者得以专注在更高层次的设计和更关键的事务上， 后者才是重点。有了 AI, 我们可以快速构建原型获取市场反馈，还可以去做很重要但常被我们忽视或由他人代劳的工作，真正从代码细节中跳出来，实现技术商业两手抓。
这个时代很多的工作由于 AI 的介入会逐渐融合，不要再执着于开发者这个头衔。有人可以利用 AI 工具零基础开发产品，开发者也可以利用 AI 让自己更具竞争力。在代码之外广泛地摄取知识、理解商业、设计产品、关注用户、探索未知，这些以前需要很多人才能完成的工作，现在只需要很少的人甚至是一个人。
确定的是，AI 会进一步降低开发门槛，提升开发效率。出现大量同质化和粗制滥造产品的同时也会不乏很多充满创意的优秀产品。打造后者的人不一定是优秀的开发者，但一定是满脑子创意、善于独立思考还极具洞察力的创造者。
Professions come and go, only the maker remains.
晴、微风。可能是感冒了，嗓子痛。
最近一个月每天的屏幕使用时间大大增加，感觉看屏幕有点模糊了，散光似乎有加剧（具体体现为眼睛更加容易疲劳，看着纯白色的东西，却感觉白色之间有很多其他颜色的色点，就好比眼睛和屏幕之间隔着一个彩色玻璃）。
上午去眼镜店验光，验光师对比我当前的视力状况和眼镜的参数，说我的视力没怎么下降。我感觉十分恐慌，之前生病，都是一些小问题，会让我短暂的恐慌，而如果眼睛出了问题，影响的是一辈子的生命质量，我开始反思过去一段时间的用眼习惯，又是熬夜看屏幕，又是长时间不休息，躺着看，侧着看，眼睛到这时候才出现问题，已经算是很坚强了。
把情况都告诉 GPT，它回答说：我可能是由于长期不良的用眼习惯，导致的眼部疲劳、干眼症、色觉异常、甚至可能是黄斑病变、青光眼、白内障。当然后面几个可能性不大。
仅仅是眼睛出现色点这一个症状，就对我的生活造成了极大的困扰，当我看向曾经熟悉的习以为常的东西时，眼睛面前像是隔了一层色点玻璃，这些东西都开始变得陌生了，我开始变得惶恐和焦虑，身体器质的改变也会反作用于头脑心理，这一点终于得到了验证。如果继续这样下去，恐怕情况会变得更加糟糕。
我计划这一个月，保持良好的作息，每天睡眠时间不能低于 7.5 小时，看屏幕也遵循 20 - 5 原则，也即每看 20 分钟屏幕，休息 5分钟（或是闭眼，或是眺望远处，或是做眼球运动）。
如果一个月以后，症状没有好转，就去医院看一下。希望一切安好!我们最大的偏见可能正是认为只有我们自己没有偏见，而那些和我们意见不同的人都心怀偏见！
