内裤要保持干燥

早上做了个梦，梦见我脖子上有一圈水流，我在里面养了好多好看的小鱼。我们在野外，一只小鱼我拿在手里玩，看见了地上的小水洼，我忍不住给它放生了，我老公还说这么小的水坑怕是放生不了哦，我说可以，就一条一条地把脖子上的鱼都拿下来放生了，一边放生我一边发现地上的水怎么越来越多，我预感不好，好像要发洪水了，我连忙喊我老公，他说不会的，我心里着急赶忙往高处爬，爬上去转头看见我的两个娃还在好远的下游地方耍，我看到他们站的位置刚好在洪水下游，刹那间想了很多，那个位置有可能我刚下去洪水就冲过来把我们淹没了，但是没有太多给我做选择的时间，我迅速冲了下去，一边冲一边喊两个娃，很快我就拉住了两个娃的手，然后带着他们向上跑，跑到一户人家旁边有棵大树，我心想，这棵树这么大，又有房子挡着，应该还安全，我赶忙把孩子往树上推，正推着就醒了……我的潜意识是我们上了树，安全了。

论结构化思维的重要性

最近经历了很多次，博士、硕士开题、答辩，项目中期、结题答辩，临时的汇报，技术讨论等等。

所有通透、高效、顺利的，无一不是对任务、课题或者研究，有意或无意地进行了结构化思考与分解，并能做到拆解逻辑清晰准确，组成单元之间支撑合理不重不漏。

而那些翻来覆去，事倍功半，甲乙丙都不满意的，一定是结构混乱、毫无逻辑，又不会分工的人。

那么，什么是结构化思维呢？

我认为，结构化思维就是，能对一件事，一个过程或一项任务，尝试去看透本质、抓住关键、拆分要点的思考方式。就像一个笑话，把大象装冰箱就三步：开门儿，把大象赶紧去，关门。

怎么就重要了？

只有结构化，能让包含可拆分单元的复杂问题的解决，最大程度的提升效率。因为，结构化拆分后，不同单元的推进方式，有机会变串行为并行，变单兵作战为集团作战，从仅靠自己到可化缘外力。

结构化思考，可以最大程度上地确保，任务的分工视觉化、管理有序化，执行可考化。一个复杂事项，拆分为各个组件后，就如一个西瓜，切成了可以吃到嘴里的各角西瓜。先吃哪角儿，能吃几角儿，一目了然。每个人负责那角儿，什么时候吃完对应的那角，明确可计算。

结构化思维，让我们的沟通变得简洁高效。只有结构化的汇报，是最清晰的。因为，一旦结构化之后，总分异或分总，只是个选择题，而总分或者分总，是讲清楚复杂过程或事物的最好的方式。

结构化，很可能是我们唯一抵抗老化，或者思维钝化的利器。随着年龄的增长，或者记忆力的衰退，在思考问题的时候，往往陷入一种思维的混乱或者结构的失序。而唯一抵抗这种老化的手段，就是结构化的思维。结构化，能把所有漂浮不确定的思考过程，用一些定位或固定的手段，锚定轨迹并指向结果，让思考有了方位感。

开始训练自己，也训练子女、学生的结构化思维能力吧。

“我不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利”。

-（这句话并非出自伏尔泰，而是英国作家伊夫林·比阿特丽斯·霍尔在自己的著作中对伏尔泰思想的概括性表达。）

开始重新在Duolingo上学习西班牙语，之前因为害怕自己的英语水平不够支撑学习，同时也害怕会分散学习英语的精力，所以刚开头就放弃了。

现在想来只觉得搞笑，我果然还是太理想化了。我所有的时间都花在了手机上，没学习英语，何谈会分散在英语上的时间。

痛定思痛之后，我决定好好学习英语，把西语当做空闲时的消遣，希望这样能一举三得。

我在自己博客里添加了说说功能。实际上就是通过 BroadcastChannel 生成的动态页，获取其RSS然后解析RSS到json格式，展示在一个页面内的。不过接下来我将使用 essay.ink 作为我的数据源。因为它似乎比腾讯云edgeone部署的内容访问更快（至少测速网站是这么显示的）。如果一切正常，那么这条内容应该已经显示在 我的动态页面了。

吐槽：这编辑器对链接格式的支持简直反人类

感谢自己，顶着时差及旅途的巨大疲惫，依然完整地参加了组会，认真听取而且出奇平稳的指导了两个学生的工作进展。从他们的眼神里可见，他们收获颇丰。现在的组会进展顺利，效果和质量越来越好，产出也越来越多。

感谢去参加游泳，让大脑得以放松，身体得到训练，压力得以释放。

唉，希望学校下次再想搞什么校内励志助学金的事情，如果已经在最开始定好名额的话就不要再让其他人提交什么证明材料了吗？搞了好长时间的材料，一看名单还是那几个人，没意思真的

最近很烦躁，昨晚半宿没睡，什么方法都试过了，听助眠音乐、雨声白噪音，甚至想从自慰中获得事后疲惫的感觉。没用，心情不好发泄欲望都发泄不出来，脑子里不停想着过去那些糟心的人和事，最后换了睡眠的姿势，终于是睡着了，但没过多久就又醒了，醒来就开始上厕所、感觉饿、感觉渴的同时感觉头晕脑胀特别困。后来实在没办法就早起了，把所有难受的原因都解决后坐在阳台边喝咖啡边发呆。

刷咖啡杯的时候已经过了早八点了，听见楼下孩子哭号：“我不要！”“多半是不想上学吧”我边这样想着，竟然绽放了今天的第一个笑颜。为什么发笑，是因为内心对上学这件事有个根深蒂固的念头：不想去也得去！所以如果是我，我会收起愁容，表情坚毅地踏上上学之路，“我不要”这三个字那是断然不会出口的。想到这我突然觉得苦涩，从什么时候开始起，我们不再说“不要！”而是对这些“不要”的事情，心里诞生出了“不要也得要”的铁律。我们有时害怕拒绝，害怕拒绝人，即使那个人伤害过我们，我们仍旧给他一次又一次把箭继续射向我们的机会；害怕拒绝事，因为担心选错后的后果无法承担。我们变得这么胆小，是不是因为心中某些“铁律”而逐渐丧失了对自己坦诚相待的能力呢？

打车

背景

他下午一点的飞机，定了 11.30 去机场的车子。行程一般是 40～50 分钟，时间略紧张。再次打开手机，确认值机成功了后，仔细的整理行李、礼物，并少有的梳理了头发。

收拾好行李，11.25 提前五分钟出现在预约好的出发地点。

不一会儿，一辆白色的轿车，如期而至，手机随即响起。没有接听，挥了挥手，便挂断了。因为，一挥手便对上了号。心想，很好，这下时间应该没问题。

对话

刚坐上车，但未开动。师傅一脸狡黠又略带兴奋的说：

“您好，我们顺路去下西市场，给上个乘客送下手机可以不？

他很着急，急着用手机收货。”

瞪大了眼，以示此事很要紧，仿佛又要谈成一笔大单似的，自以为真诚的补充。

他：“西市场与机场不顺路吧？如顺路没问题。”他尽管心理上觉着接了单的司机，先去干别的事儿，不合理，但也被师傅助人为乐的做法感动，于是开始打开地图，输入地址后，两手指一夹，出发地、机场、西市场，呈现一个口朝上的三角形，向下的角，是出发地。

他：“你看，这样一拐增加了 10 多公里的路途。我这情况特殊，赶时间，估计来不及。我们得先去机场。”

司机：“1.00 来得及，放心吧，我保证！晚了嘛，可以算我的”司机缩了一下脖子，眉毛一挑，略提高了嗓门，一脸正义的说。

他：“上次打车，提前的时间还多了五分钟，恰赶上飞机。我的事儿很重要，晚点改签后果很严重！”他有点着急了。

司机：“咱也替别人考虑下，那个丢手机的，很急，等着收十来万块儿货款呢，别耽误人家大事儿！”

一看他不让位，又轻轻拍了下胸口，高举起胳膊，伸出手掌，“晚点了，你的损失我赔你，行了吧！”

他摇了摇头，无奈的叹口气：“不是钱的事儿，这损失你我都处理不了。。。，你先送我，再去给他送手机，一来一回，也就 一个半小时…”

“哪位要是 真急，你打个电话，让他同步去中间的收费站，我们把手机给他留在那，这样也能节省他的时间…”他在地图上指了指，尽量保持平静地说道。

司机：“绕道的钱我给你减去，再多给你减免 50 块，万一迟到了，改签的钱找我付，这下行了吧！”再度提高透漏着泽地或南省北部的口音，大着嗓门豪迈的抢着话。

他：“不行”，盯着这个司机的眼，平静的回复。“请你取消行程，我再叫个车子吧。”

司机：“你这人，难说话！”随即点了几下手机，翻了页，手指一滑，应该是提交了订单取消：“请下车”。司机兴冲冲的扣上了表，一脚油门，像极了刁回木棍的狗，飞奔去主人那领他的奖赏。

再打车

刚侧着身下了车，他立即划开手机，重新预定了车子，果断的选了加价来接。无奈的看看表，11.36。一顿无果的对话，花了他 10 分钟！

车子来的很快，但时间已然是 11.40。

他：“师傅，我赶时间，请走最快路线，1.00 的飞机，谢谢您”

新司机：“好嘞，那咱们得走高速，您这时间太紧张了”。一口浓郁的齐都话。

他：“没问题，听您的，怎么快怎么来。”他也用齐都话回应。话未说完，车子便起了速。

叮…，手机响了一下，一条信息显示“感谢您用车，此次车费 12.5”。应该是上个车子的费用，尽管不多，他还是很生气。因为那个司机根本没有挪动一步。

新发现

不一会儿，一个区号 0571 的电话打了过来。他不认识，果断挂掉。手机未及放好，又响起，还是那个号。他接听：

“您好，这里是高德打车客服中心，发现您的用车有异常，请问是遇到交通事故还是其他？”

他：“谢谢，刚才的司机着急去给上个乘客送他落下的手机，因为要绕很远的道，我又赶飞机，就让他取消了订单。”他想起，短信的事儿“噢，车子一步未动，我还被扣了 12.5 块的费用，这是怎么回事？”

客服中心：“我们抱歉您的遭遇，感谢您的理解，接下来平台会核实情况，平台会有相应的处理措施，以保障您的权益。我们会及时给您反馈，请您耐心等待。”客服一个语调，平和的解释。

他：“好，谢谢！”结束了对话，收起手机，他端坐在后面一排。

新司机：“我们是不允许这样的。”他的交谈，新司机似乎听明白了。

他：“奥？我感觉这也不合规，只是觉着这司机，心底还不坏，至少是还想着给人家还回收机嘛。”

新司机：“哈哈，这是正常的，乘客落什么都得还，或者交给平台的，车里都有监控的。”接着补充到“其实您可以要求他先送您去机场，再去还手机的。”

他：“倒是提过，那司机不同意。”

新司机：“嗯？无利不起早，看来上个乘客对他的承诺不薄啊，哈哈。”

他很佩服这个齐都师傅的洞见，又把过程二五一十的简述了一遍。才发现，刚才那个师傅不是取消订单，而是在第二页，点了确认送达，他这才被平台收了个起步价 12.5 块。平台定位到车子未起跑居然到达了，所以才给他打电话问询情况。总之，一交流，他把大脑里的逻辑断链接了起来。

新司机：“他可以不要接单，至少取消了就取消了，不必点已送达的。”

“没事儿，目前看来，平台还是负责的，他们会调查的。”他，自信地回答。

心想，立着牌坊的婊子哪都有，不过幸亏平台能看穿。

新形势

新司机：“万一平台这回与他一伙了呢？哈哈”

车子在师傅的哈哈大笑里驶停在机场航站楼入口。

他却在这哈哈大笑里，进入了新的思维起点，一个不好面对的，新形势。

理疗的碎碎念

年中开始学习网球，并成功的让游泳搭子L种草网球，一起练习网球。L体态有问题，并且常年高强度游泳使得肩部劳损，网球又是左右手非常不平衡的运动加重了他的体态问题，导致肩部无法举起。他去了康复医院进行检查、治疗。

我近几个月跑步后跟腱位置酸痛，一直觉得是肌肉紧张想着体验筋膜刀，就跟着L一起去康复医院。医生检查过后小腿肌肉紧张是导致的跑步后酸痛的直接原因，更基本的问题是我的骨盆倾斜，导致长短腿进而影响发力模式最终导致运动后损伤。

我的右脚外八很严重，每当我跑步或者走路时刻意的将脚回正不外八，总能感觉到别扭，在这之前我一直以为是我的走路习惯问题，想着克服这种别扭一直控制就能把它修改回来。第一次治疗医生通过正骨的手法帮我把骨盆回正，我脚外翻的情况在没有任何别扭的情况下就改善了，困扰了我很多年的问题，医生花了30分钟就解决，那一刻我发现即便我使用了这副身体将近30年的时间，我对它似乎还是知之甚少。

当发现我一直以来的“坏习惯”，都是因为骨盆倾斜导致身体不由自主的做出这种动作，而不是我意志力不够无法戒掉。我在接受正确的治疗后，可以毫不费劲的保持正确的体态时，谁懂这一刻的救赎感。

拔一毛而利天下，不为也。语出《孟子》， 是孟子，为证杨朱一派自私，而有意曲解其哲学思想的一句。 但从其在杨朱思想的原文及出处背景来看，这句代表的是人权、民权、贵己尊人，也彰显了识破并反对官权洗脑的智慧。

全句是“损一毫利天下，不与也；悉天下奉一身，不取也。人人不损一毫，人人不利天下，天下治矣”。

除此，他还提倡“全生保真”之道，即，

“生既有之便当全生，物既养生便当享用之，但不可逆命而羡寿，聚物而累形”。

“自纵一时，勿失当年之乐；纵心而动，不违自然所好；纵心而游，不逆万物所好；勿矜一时之毁誉，不要死后之馀荣；不羡寿、不羡名、不羡位、不羡货，乃可以不畏鬼、不畏人、不畏威、不畏利。”——（《列子·杨朱》）

战国时期，曾出现“天下之言不归杨则归墨”的局面，可见杨朱思想之影响。

杨朱主张贵己而不侵物，在当时的社会纷乱争斗的环境里是矛盾而不切实际的。《荀子·王霸》里记载了这样一个故事：杨朱走到十字路口，他悲叹道：“在这个地方要是方向走错半步，就会导致千里的差错！”言罢，杨朱痛哭起来。

杨朱哭“歧路”的故事，体现的其实就是人既要“为我”，又不“侵物”，面临歧路时，往往会陷入两难，无法抉择。

墨子的经典思想是“兼爱、非攻、节用、明鬼、天志”。

隐私还是便利，有的时候就是难以兼得

读了一篇文章，学习到了以下摘写的思维和认识：

1、不要只关注好与坏的结果，以及过程的努力程度，努力的风格可能更关键。“努力的风格”——剔除所有言过其实的表达和空泛的想法，把每一件事尽力用最正确的方式做好。

事实是，每个人活着活着就收敛到，一种习惯或个性上来了。有的人总是，习惯于花极大功夫把事情做到极致，一旦不完美就伤心沮丧，用力过猛；有的对什么都应付了事，粗糙简陋，登不了台面，沉浸于底层；有的就是个马大哈，从来不知道也不在乎准确是啥，浪费人生；有的每件事、每句话都恰如其分，而又能来者不惧、既往不咎，活的潇洒轻松而又卓有成效。

这之间造成区别的本质原因，是努力的风格不一。剔除用力过猛以及懈怠应付的心理，对待每件事，能在客观而认真地分析后，并以恰如其分的节奏和力度，抛开情绪，去一丝不苟、按部就班地行动或讲述。过后的忧喜，则客观准确地一记了之。这 应该是我自己，要练就并长期坚持的“努力的风格”。

2、如果一个实验者的演示及结果小错频仍，首先怀疑这个人是否可靠——结果再漂亮，也会令人怀疑正确性。过程的恰当用力，严谨求实的努力风格，很关键。

3、 让意义止于他能承担的边界，即，既不把意义当作存在的凭据，也不把无意义当作姿态。

4、 精确本身就是根据，不必过分再被叙事化。恰当地用力。

5、 用能想到的最好的角度确立最恰当的论题，无论大小，交代其出发点；用最好的方式分析数据、作图、推导；用最准确的词汇描述结论，用最平实的语言讨论意义。这样，每一小步都在坚实的基础上展开，并导向我们力所能及的最好下一步。

6、对科学而言，在现在的研究中重新发现旧知识，同样具有巨大的价值。不仅仅是“新瓶装旧酒”。

7、科学是一种集体努力，是所有研究者一起砌筑高楼。所以，真正定义一项工作价值的，是后来有多少研究者愿意投入他们的时间在其基础上继续。

这是不健康的，这是有问题的

20251022

iPhone Air

Luminary-Dushan

今天，最感恩的是，参加了 Dushan 的 Luminary。这位学术泰斗，用其杰出的学术贡献和高尚的人格魅力，引领着我们的学术领域。诸多分享，于现在的我，十分有助。仿佛，老天在指引着，来参加这次会议，以帮助我进步。简短的一个半小时，学到了如下的部分。尤其有意义的是，要进一步幽默的对待生活和工作。要进一步在努力工作的同时，学会享受生活善待家庭。要更主动地帮助他人，更加纯粹地热爱自己的学生和工作。

1、永远知道未来要干啥，哪是未来，即，要有 vision

2、当领导，心里要有他人更重要的意识，永远要准备为他人服务

3、hardworking is important. high quality and high standard, as well

4、dare to dream big

5、learn how to work together

6、dedication to success

7、dreamed to be a movie director

8、before giving do not request. enjoying giving

9、the best wine is the one we deserve

10、good professor has three things: know what you teach, love your research and teach, love your students

11、life is too difficult to be serious

12、Try to feel that, you are paid to enjoy your hobbies, which are your work

自己心脏不真诚怪谁

果然，人不能拥有太多。

之前，一两年都没有一次联系，我很习惯。

现在，联系的越来越多，

突然的断联，让我很不适应，心里总期待着你跟我发消息。

我不主动发，是因为这样显得我在跟你亲近，你明知道我喜欢你，我也说了不会打扰你，不会让你觉得烦，所以我不主动联系。

--记《眼前》第十三章

2025/10/20 关于今天的一些想法碎片。

我已经很久不习惯于在外界面前吐露自己，像现在这样写大片的文字，描述自己的心事、想法、观点，分享在平台给朋友、陌生人看。慢慢地我变得有些自闭，与其和他人交流困难、不理解我、需要解释很多，我更倾向于和自己对话了。

最近时常感觉到一部分的自己在流失。对生活的感受和热情、对新鲜事物的好奇、对新知识的接受吸纳能力，这些都在慢慢下降。

脑中的想法星星点点，如何连接成银河灿烂。

秋天来了，天气也凉了。

焦虑迷茫成了我这两年常常挂在嘴边的关键词

方向在哪里，我不知道

有人说，看书或许就能找到方向，找到意义，但是现在的自己总是希望自己快，效率高一些，做啥都希望快一些，难道被快节奏的城市打乱了脚步？

自己难道不能走自己想走的路吗？

最近的电视剧《余生有涯》，对于我来说印象很深

一代大家，杨振宁先生离开

看到很多的评述和悼文，认为以下对先生的功绩评述到位：

“...杨振宁留给中国的最宝贵东西，不是他的论文，也不是他建的研究院，而是一种态度：不盲从，不迎合，不为了名声妥协，坚持用自己的脑子想问题。他在耄耋之年，对主流说“不”，其实也是在提醒我们，一个国家真正强大的标志，不是能造多大的机器，而是能不能容得下不同的声音，能不能进行理性的对话，能不能在热闹中保持清醒。

曾经，一个理性、开放、自信的风气，感官上就要来了；追齐人类现代文明，也自发地成为了中及部分上层人士的共识。熟料，国际性传染病发生了，而且貌似导致了一些人严重的精神后遗症。。。

看看吧

我知道你虚无轻佻头脑空空，但我爱你。比起那些可以当战友的女人我更爱你

《潮湿的心》

火焰逐渐蔓延到烟身。随着一声轻叹，灰色的云从他口中不情不愿地被赶出来。她怔怔地盯着那无所适从的云，看它不舍地停留在嘴边，但最终还是慢慢消散了。恍惚间，她记起他第一次抽烟就是和她一起。那年正值毕业，

2025参会有感

1. 我们的报告还是很成功的，应该是一楼十来个报告厅里吸引听众最多的报告。我尤其喜欢问答环节，无论是来自企业的，还是学术界的问题，都很有深度，并且切题。我们的回答，无论是知识见解、经验交流还是讲述方式，应是得满堂彩的。这得益于，我们真正花时间构思规划了讲述思路和逻辑，花时间深入辨析了细节内容，同志们也投入精力地做了精彩的研究，并发表了体系化的多篇高水平论文（取得了令人信服的结果）。还有，就是我和德国老先生，讲演和回答问题的能力，以及分工配合是默契的。
2. 不好的地方是，无论是我自己，还是老先生，在讲到一部分内容时候，都存在用词重复、平淡、生机淡然的片刻：某几页的衔接，好无生机。对于我而言，出现上述情况的主要原因有：一，PPT 支撑素材并不是我来亲自做的，词语说理与数据支撑之间存在逻辑不緊恰。二，倒时差原因，前一天晚上只睡了三四个小时，3-4 个小时的长报告，中间太困。加之英语虽自认为熟练，但毕竟不是母語。词汇在没有提前延拓记录的情况下，描述某一特殊情形，倾向选自己最熟悉的有限几个干瘪的词儿。三，远不够美国人那般张扬，随着年龄再增长，心里貌似没了那么多激情去抛洒。
3. 改进措施：一，不仅报告的逻辑主线，要亲自梳理、打磨，素材也要在同志们的基础上，亲自筛选做做减法，力求只提供与逻辑主线强相关的。要亲自花时间用markdown+marp 或 typst +touying 等顺手的工具重新制作自己风格的 PPT；二，不管在什么场合，沉稳大胆地，按照准备讲出每一页的核心内容。知识高深，而能有条不紊，深入浅出的，才是真高手。讲报告，只要能做到逻辑清晰、说理完整，总结及时，就有足够自信大方的理由，也有讲成佳作的可能。不要去追求语不惊人死不休。不用只聚焦或解释最高深、难懂的，正常逻辑线上，其他自认为易懂的内容也要花精力讲清楚。且不用总想依靠激情澎湃取胜。走长路，应靠简洁易懂的逻辑思维、扎扎实实的报告内容，和有条不紊、大方质朴的叙述方式取胜。三，PPT 拒绝假大空、花里胡哨，要言之有物、有观点并有扎实的素材；风格上收敛于精要，形式上大气、简洁、逻辑清晰。四、每页总结的合成，就应该是报告的故事情节和线索。
4. 要形成自己的演讲风格。内核是，逻辑要亲自梳理，用词、结构及结论要自己写，且要有把事儿说清楚、把别人教会的明确动机。同时注意结论先行、小结论逻辑链接成线。姿态自然大方、讲述有条不紊，但语调讲求抑扬顿挫、节奏合理舒适，感情敦实内敛。不必澎湃张扬，但要学会用问题去引导听众、张明逻辑线索，并学会与听众换位思考。主要观点和技术要点，无论 PPT 形式上，还是在讲述上，应前呼后应，支持扎实。
5. 好的 tutorial 一定是精心设计过逻辑的。一定是问题导向、步步为营、聚焦而又启发的。一定是与听众有思想或行动上的互动，且观点或技术，可落地执行的。讲述过程一定是有条不紊，娓娓道来的。PPT 一定是风格简洁、逻辑清晰、素材赏心悦目的。其讲述者一定是自信沉稳、大气从容的，并且，一定是从头到脚，深刻理解所有支撑材料的。
6. 下午又顶着时差，听了关于人工智能的报告。第一个感觉是，他们的报告，无论深度广度还是求证质量，是远不如我们的。但，hand-on session 非常吸引人：现场展示代码操作，且与所有人分享代码和案例，并且手把手的教大家，尤其能吸引新手。
7. 用 GitHub+Git ，来学习、整理记录并分享自己的研究和实操成果，并且用 markdown 等等简易工具，混合展示报告内容以及代码的，这种方式，可能是我们接下来要借鉴的。这种做科研的方式，实在是要学来的。遗憾的是，我们没法用 chatgpt 的全版本等等。
8. 要学会并熟练掌握，在一个开源，最好是统一的平台上，来编写代码、调试结果、处理数据、撰写文稿，并形成讲演报告 。
9. 其内容其实不是很新。动手部分貌似在两年前的 ecce 上也有过了。于我，非常有意义的是，要学习并充分了解 AI 在专业领域的潜能，因为：<未来未必属于 AI,但 属于掌握 AI 的人，以及AI will not replace engineers, but those who know AI will.>。
10. 阅读、思考、研讨、验证（输入 1）→写作、教授、研讨（输出 1）→复盘、总结、撰写发表（输出 2）→演讲汇报、问答研讨（输出 3）→复盘、总结、启发下一步研究（输入 2）→梳理总结成专著（输出 4）。两输入+四输出，这应该是做研究的一条可行的路线范式。

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看电影杂记

借飞 LA的 漫长旅途，往看了两部电影，一是 Megan3，另外一部是 Accounant2.。

第一步讲的是人工智能机器人 megan 的后续。由军方对人工智能机器人的拓展性使用开头。用基于 megan 的理念制造的新一代机器人，Emily，执行一个恐怖主义团伙的逮捕行动做开头。行动是半成功的：一方面干净利索的展示了新一代人工智能机器人的强大战斗力。另一方面，画风一转，Emily 完成任务后，拒绝服从指挥，转而残忍地杀死了部分科学家，逃逸。

后引导到，军方通过非正当途经，侵入 megan 设计者女博士（忘了叫啥）家中，试图拉其入水，擦掉 Emily 造反的屁股，并开发新的军用机器人产品。

另一条故事线，是通过一个机器人商业大亨的出现来推进的。大亨除了巨富以外，貌似原来是个残疾，通过机器人辅助，变化为一个科技融合体：用机器辅助行动，用人工智能实现万物互联控制。此人也清楚女博士的能力，重金拉拢女博士合作未果。Emily 通过侵入其公司的智能网络，升级了自身能力，并了解了一些重要信息。

两条线的联系人是，一个长相相中东裔的人工智能政客。此人具有最早一批违反人类指令、并袭击人类的，机器人的硬件母版（pcb 板）。故事点到为止的说清楚了，此母版具备超级传染力的源代码，可以激活人工智能独立觉醒、反抗并统治地球机能。也是 Emily 杀伐征战的目标。

而且此政客，以商业利益为要，出售技术给一些国家（特别高亮了中国），不计后果。

商业行为和军事行为两条技术线，通过此政客联在一起，用 Emily 作为危机技术代表。Megan 作为站队人类一方的机器人代表，两者争斗，推进故事的冲突。

很容易预判，一定是 Megan 赢了，以代表正义（站在人类立场一方的）赢得了未来。

最后，有是点到为止地传递，目前人类社会对待人工智能的观点之一，即，一定不要试图通过禁止发展人工智能，来避免潜在的技术失控的危害。而应该，通过好的立法，约束技术只朝着可以控制的方向发展。不过，电影依然不能解决的悖论就是，立法的目的是，要用更强大的技术来阻止人工智能这一强大的技术危害。殊不知，更强大的技术也同样会有失控的危险。谁来阻止其负面？

这部片子，延续了上一部的壳子，但看不到未来技术的惊艳，貌似抄袭“超体”的情节，来宣讲人工智能通过网络传播、可以无处不在、无孔不入的压迫感。通过，Megan 程序越狱后，也即失控后会“选择做正确的”，来尝试宣传，不必害怕技术失控。另外，很多的篇幅，描述孩子与机器人回忆即相处，空洞地宣传了人与机器之间也会产生感情，机器也会向善。

整体，比之其前一部，少了故事创新的惊艳感，没有那种看后的新奇之谈。故事里，处处透漏着，其他科幻的，如超体、机器人，等等电影的思路片段。不过，我们的电影，无论科技细节还是演员演技，说理方式即思维高度，还很少能够看到与之匹敌的。

Accountant2 是一部典型的硬汉加专业素养的欧洲风格电影。不像是美国电影。有代号 47、的士司机、james-bond 等等特点。

我个人特别喜欢，宣传专业能力的，硬汉电影。这部除了不清楚主角为何与 官方联手外，对于专业精神的刻画，以及令人热血沸腾的个人战斗力和杀伐果断的硬汉形象，还是很让兴奋。

当然，少不了的，是对于真善美的宣传。这里，就是解救墨西哥小孩子。

必须要做的投资回报率高的几件事儿。

1、每周阅读 10 小时

只读那些捋直了舌头，说人话的。写短句，语义清晰简洁的作品。家里买的书，不管是所谓的狗屁名家大作还是网络高评作品，只要写的故弄玄虚，逻辑弯弯绕绕，语言拖沓含混的，一律撕掉，腾空间。

2、每天至少写500 字，并值得感恩的一件事

写作的要求是，每段不多于 10 行。每句不要超过 20 字。动词要尽量精准。搭配要合理。逻辑要清晰。事件完整，且小学生三年级以上可读懂。

3、每周至少运动三次，每次不低于半小时

运动不比速度，控制强度。运动前不能过于疲惫。尽量选择慢跑、游泳或空气好的天气下登山、公园健步走。心跳 120～150 之间的时间不少于 30 分钟。

4、无障碍沟通式掌握英语、德语两门外语

掌握口头和书面表达的核心词汇，以及准确的动词搭配、名词短语

能够熟练阅读，专业相关的书籍、论文

可以准确、流利的表达观点，完成对话交流

可以随心所欲的书写专业相关，及业已具备前期信息的文章、邮件、评论、回复等等

可以享受地阅读对应的小说、业余令自己感兴趣的著作。

5、每周至少有五天睡够 7 .30 小时

努力做到，23.30 前睡觉。最晚不要超过 24.00。争取，每天中午午睡一小时。睡觉不看手机、远离电子产品。

6、每年至少体检一次

心血管、肺、前列腺、脑、血脂、血糖，每年必查。肠胃镜，三年一查。

7、发展副业收入

一是专业相关的咨询、兼职业务；

一是写作、讲演等兴趣有关的方向

8、每月至少联系一位优质人脉

幸福感、修为、业务、视野、事业、家教理念、孩子发展，比我先进的。

9、培养幽默感

切换视觉，看看这蝼蚁一般渺小的生灵，而又本毫无意义的人生百业，也游戏一下生命的暗黑一面。

10、熟练使用 AI工具

Ai 显然不是一切，但是个不错的工具。好比，男人不必拔掉胡子，可以用用刮胡刀，也能一样利索。

11、学习理财

没有钱财的人生，不值得。

不会理财的人，财不理之。

经济自由是思想和行动自由的促化剂。

12、每天冥想一刻钟

不管怎么说，肉体和灵魂是不能长期分开的。肉体落下了灵魂，或灵魂落下肉体，都有必要让前面的等等。冥想，是个灵与肉再度重逢并深度磨合的调节过程。

13、周六晚上写一周复盘总结

为写作找点素材，也为觉悟找个实体。有可能，也是进步和提升的阶梯。

14、23.30 之前手机关机/放客厅

手机之恶，恶在自己。失控在夜晚，疲惫在白天。远离手机，就是保障精力。

这几天好烦躁

开始阅读一本书，把写作定义为手艺的；车上读了一篇文章，关于人，在无相、无情、无我三个维度修行的。各有一点认同。

写作怎么能是手艺呢？书中有一例，说油画是艺术作品中十分复杂而且难以掌握的艺术。但在中国的深圳的一些小作坊里，像达芬奇、梵高等等名家的作品，被中国的手工匠人们，仅需 1～2 小时，就可以高精度临摹出来。临摹的作品与真品，能做到非大师肉眼难辨的程度。何来，像手艺人一样练。

所以，油画可以是手艺，文章拆解之后，也可以像手艺人一样练习。我认为有理：只要捋直了舌头说人话，文章多写总能说清道理。

关于后者，何为人生境界的“三无”，为何如此？文中我赞同的，且认为于提升修行有益的，总结如下。

无相，就是不要自己给自己贴一个固化的标签，也不要被外人标了标签下不来，最后被绑架在标签困死。凡有所相，皆是虚妄。背着一个虚妄，演着演着入了戏，把相当真了，累死在相上。

无相，像水，随方就圆，化云成雾，给了我们足够的自由度，也让外人琢磨不透，多了份在弱肉强食的世界里的安全感。求相者，以人前显贵，不断做加法，稻草压死骆驼。无相者，乃追求人后自在，不断减负，消灭虚荣，专注内核，所获自由。这种自由，是成事而不为事累的前提，也是走得了长路的保障。

无情，就是理智，“一种超越个体情绪、以规律和目标为导向的非情绪化决策能力”。高位者，内心要有一把尺子，一柄剑。尺子，量规律、测目标、权利弊；剑，则斩人情、断好恶、清关系，为尺子开路通途，确保情绪为目标让路。可以因不近人情而冰冷客观，但不能让感情骑在理智的头上作威作福、左右来路。

无我，就是做事，超越个人的得失利益和名声等小我；占位更大的，如信仰、使命、事业或组织等等的大我。如此 消灭了小我。进入了忘我、无我的境界，则有勇气，承担更大的责任；有视力，看到更大的图景；有魅力，吸引更多的志同道合。近乎道。

无相、无情、无我，目前的我可以理解和认同，但远远做不到。上述认知以及对此的认同感，让我心甘情愿地，朝此上路修行。

写作是手艺的认知，让我多了不少信心，因为是手艺，就可以不依赖天赋，而通过后天训练实现提升。

虽然我没有漂亮优秀的男朋友但我有快乐的少女时代和一帮可爱的朋友们

这四五个月，头脑迟钝、心力空乏、活力不足、惰于交游、动辄疲惫不堪。总以为是因为血脂高、动脉硬化导致的大脑供养不足、心力能源欠佳所致。偶尔机会，拾起来写作，清清心里的淤泥、大脑的垃圾；又借机会休闲、停滞，甚至烟酒求醉，发现 有所恢复：愿意说话交流了、找回了工作兴致、谈天说地郊游娱乐又有了动力了。可见，肉体的健康，不是精神状态好的充要条件。心理平衡、精神愉悦，才是肉体健康、兴致盎然的前提。学会放下，学会松弛、刻意休整、释放压力，是十分关键的。